常见肌肤问题有哪些？怎么解决肌肤常见的问题？ _女性

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在这个快节奏的生活中，各种各样的压力和情绪都会给越来越多的女性带来一些肌肤问题，比如常见的肌肤缺水，暗沉，斑点，皱纹，皮肤松弛不紧致，还有一些因为压力荷尔蒙导致皮肤分泌出更多的油份，从而毛孔堵塞导致神经肽发炎和痤疮问题。那么这常见的几大肌肤问题要怎么样解决？

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Q1：尽管别人看不出来，可我自己感觉皮肤已经不如5年前紧致了，怎么维护皮肤紧致度最有效呢？
A：因为抽烟、熬夜、压力大，而希望通过微整形来消除老化迹象，这其实是本末倒置的做法。如果内在没有一个好基?。庠谧鍪裁窗汗蟮拇矶寄殉志?。记得先把身体照顾好，饮食要均衡，好好休息，尽量不造成身体太大的压力，这是保养皮肤该做的最基本的事情。

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Q2：我最近很累，感觉暗沉、斑点、皱纹和松弛一下子全都出现了！我该怎么应对？
A：最好的办法就是赶快休息一下。因为皮肤这样的变化，就是告诉你，它已经快要受不了了。只有好好把自己放松下来，不要再让皮肤这么紧张。这时候不必一定去买个什么东西来用，因为用了也得不到好的效果。此刻的重点在于为什么你会变成这个样子？只有解除压力，后续保养才能见效。像拍照、骑自行车、慢跑都是简单又有效的放松方式。

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Q3：口服胶原蛋白对提升皮肤年轻感有效吗？服用起始时间应以什么为准呢？
A：胶原蛋白在牛奶、鸡蛋和肉类食品、海鲜中都可以补充得到，经过肠胃消化成氨基酸，吸收到体内供给皮肤作为胶原蛋白合成的原料。单独口服胶原蛋白，对于平时比较素食，接触蛋白质含量很低的人，补充效果比较快。如果你的饮食种类比较丰富，那么口服胶原蛋白的效果就没有那么明显。不过还是有很多人觉得口服胶原蛋白效果好，这是因为里面含有维生素和一部分矿物质及抗氧化剂，提升了皮肤的白皙度和光泽感。18岁以上就可以服用，肤质不受限制。

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【常见肌肤问题有哪些？怎么解决肌肤常见的问题？】 Q4：对口服美容品的期望多高比较客观呢？
A：今天吃了，明天就会变的，一定不可信！一般来讲，吃一两个月以后，皮肤更加细腻、白皙，有光泽的，就是适合你的。但如果吃完一两个月未见改观，那这个产品可能就不太适合你，或是效果没那么好。

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Q5：当皮肤干燥脱皮，我该怎样调整面膜的使用频率？
A：也许，你该“颠覆性”地思考这个问题。因为脱皮时，做按摩比敷脸更有效！用卸妆冷霜或卸妆油，在卸妆和洗脸两个步骤间按摩。按摩可以促进血液循环，让皮肤内的水分释放出来；还可以促进皮脂腺分泌，缓解干燥；去掉多余角质，重整皮肤状态。总之，按摩是最好的改善皮肤脱皮和出油的办法，这个季节可以天天做。