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有很多宝宝都出现厌食的现象，每次到吃饭的时候不好好吃，这让许多妈妈很头疼，有什么方法可以让宝宝乖乖的吃饭呢？妈妈们可以学会做一些开胃的粥给宝宝吃 ， 下面给宝妈们介绍适合宝宝厌食吃的粥，我们一起来看看有哪些粥以及这些粥的做法 。
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1、宝宝厌食吃的粥
1.高粱山楂粥
本品具有开胃消食、补气健脾、化滞消积、活血化瘀、收敛止痢的功效，适合厌食的宝宝食用 。高粱米难于煮透 ， 建议妈妈们不要因为怕麻烦 ， 就没有将其磨成粉 。
食材：高粱米50克，山楂15克，白糖适量 。
做法：
（1)山楂片和高粱米一起入锅用小火炒焦 。
（2）将炒焦的山楂片和高粱米一起碾成粗粉 。
（3）将粗粉置于砂锅内加适量的清水熬煮至烂熟，再调入白糖即可 。
2.红枣陈皮粥
本品具有健脾养血 ， 消食行气功效 。适用于病后不思饮食、面黄少华、神疲无力的宝宝 。
食材：粳米50克，红枣9个，陈皮5克 。
做法：
（1）红枣去核；粳米和陈皮分别洗净 。
（2）将所有材料放进锅中，加入适量清水，煮成粥 。
用法：早餐空腹进食，连续喝1周 。
3.鸡内金粥
本品具有消食化滞、理气和胃的功效 。
食材：粳米50克，鸡内金1个，陈皮和砂仁各5克，白糖适量 。
做法：
（1）将鸡内金、干橘皮、砂仁研成细末备用 。
（2）先将粳米放入锅中加适量的清水煮成粥 。
（3）在粳米快熟时将上述药末入锅一起熬煮至烂熟 ， 然后调入适量的白糖即成 。
用法：每天喝3次,，连续喝5-7天 。
2、宝宝厌食喝的汤
1.萝卜猪骨汤
白萝卜味甘性凉，具有宽中下气，消食化痰的功效；排骨甘平，补虚弱、强筋骨 。与萝卜同炖气香味鲜，是宝宝厌食的的辅助食疗菜肴 。
食材：白萝卜500克，猪排骨250克，盐、葱适量 。
做法
(1)将排骨剁成3厘米大小，“飞水”；白萝卜切成片 。
(2)将排骨放进锅中 ， 加入适量清水，炖至肉脱骨 。
(3)加入萝卜 ， 炖熟后，加入盐、葱即可 。
2.沙参玉竹瘦肉汤
本品适用于因胃阴不足所导致厌食症的宝宝食用 。
食材：猪瘦肉250克 ， 北沙参15克，麦冬和鲜石斛各12克 ， 山药10克，玉竹9克，盐适量 。
做法：
（1）将瘦肉洗净，切块 。
（2）将瘦肉和所有材料一起放入砂锅中，加入适量清水，大火煮开 。
（3）转小火炖2小时，调入盐即可 。
3.淮山鹌鹑汤
【宝宝厌食吃什么粥？宝宝厌食可以吃什么粥？】 本品具有健脾养胃的功效，适用于体倦乏力 ， 小儿厌食等症 。
食材：鹌鹑1只 ， 淮山20克，党参20克，盐适量 。
做法：
（1）将鹌鹑洗净 ， 切块 。
（2）将鹌鹑、淮山、党参一起放进锅中，加入适量清水，大火煮开 。
（3）转小火，煮2小时 ， 调入盐即可 。
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