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煮饭其实也是有讲究的 , 虽然说看起来煮饭是很简单的,但是想要吃到好吃又营养的米饭要注意煮饭的技巧,有的人煮饭的时候喜欢用热水,还有的人喜欢用冷水,甚至有人直接用自来水煮饭 , 那煮饭用冷水还是热水?蒸饭的时候用什么水比较好?
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1、煮饭用开水
煮饭用开水,可以缩短蒸煮时间,保护米中的维生素,减少营养损失 。煮饭的时间越长,维生素B1损失得越快 。
2、蒸馒头用冷水
蒸馒头包子用冷水,放入馒头后再加热升温,这样可使馒头均匀受热,并能弥补面团发酵不佳的缺点,使蒸出的馒头松软可口 。
3、煮面加凉水熟得快
煮干面条时,不必等水大开后下锅,水热之后就可以下锅了 。煮面的过程中,应随时加凉水让面条均匀受热,这样容易煮透且汤清 。
湿面条则应待锅中水大开时才下锅,煮时点两次凉水即可 。
4、解冻用冷水
化冻要用冷水,冻肉、冻虾等用热水化冻会失去鲜味 。
5、自来水可以直接煮饭吗
按照上面氯含量的最好标准算 , 每天需要喝6.25L自来水才有可能对身体有影响 。在用自来水煮饭加热的过程中,还会分解掉部分的氯 , 而且煮饭也绝对用不到6.25L水,我们常说的一天需要八杯水,也不过就是2L水而已,所以用自来水直接煮饭对身体健康是没有危害的 。
【煮饭用冷水还是热水?蒸饭的时候用什么水比较好?】
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