牛油果原产于中美洲和墨西哥 ， 现在在我国台湾 ， 广东 ， 福建 ， 云南等地也有种植 ， 牛油果营养价值及其丰富 ， 虽然是一种植物水果 ， 但是其营养成分却与奶油相当 ， 所以 ， 欧洲、美国、日本等国家将其视为果类的珍品 ， 那么这牛油果怎么吃呢？直接食用牛油果是一种植物果实 ， 也是一种水果 ， 因此 ， 牛油果是可以直接生食的 ， 说实话 ， 牛油果的味道实在不是一种美味 ， 尤其是在第一次食用时 ， 给人的口感很难习惯 。也只有哪些吃习惯的人才能生吃这种水果 。
蜂蜜牛油果将牛油果纵向切开 ， 去核 。先在其中一半牛油果肉的坑里挤一些蜂蜜 ， 用勺子快速、轻轻地一边刨一边混合蜂蜜 ， 直接送进嘴里即可 。这样刨的手法可以让牛油果的口感更爽滑 ， 也更好地与蜂蜜融合 。
【牛油果怎么吃 牛油果怎么吃才不恶心】
牛油果奶昔牛油果奶昔是美国人食用牛油果的最喜欢的食用方式 ， 牛油果去核 ， 切小块 ， 加上纯牛奶 ， 少许的蜂蜜一起放进搅拌机里打30秒 ， 牛油果奶昔便做好了 ， 有的人还会加适量的巧克力酱 ， 这样食用牛油果口感就好多了 ， 适合很多人的口味 。
牛油果酸奶对哪些非常成熟的牛油果 ， 可以轻松地将牛油果的皮直接撕下来纵向切成两半 ， 扔在碗里 ， 用勺去核 ， 刨碎 ， 再倒酸奶250毫升 ， 搅拌均匀 ， 便可食用 。
牛油果沙拉牛油果虽然是水果 ， 但是其做沙拉却不一定是水果沙拉 ， 牛油果切成1cm见方的小颗粒 ， 配以豌豆粒 ， 玉米粒以及自己的蔬菜粒 ， 拌上少量的沙拉酱或者番茄酱等便做成了牛油果蔬菜沙拉 。
牛油果土司取一个牛油果对半切开 ， 去核 ， 挖出果肉 ， 用勺子压成果泥 ， 然后加少量的食盐、胡椒和砂糖 ， 放入烤箱中预热几分钟 ， 将牛油果调好之后便涂抹在土司上 ， 便可食用 。
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