过敏体质的人,切忌把春笋和海鲜一起吃 。一旦过敏,怕是很难收拾哦 。
吃春笋要防过敏!
老人、儿童不宜多吃,每餐最好不要超过半根 。中医认为 , 竹笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便等功效,但笋中的大量纤维素较难消化,同时笋中含有难溶性草酸,食用过多易诱发哮喘等老慢支疾病、过敏性鼻炎、皮炎等 。春季本来就容易过敏,对于容易产生摄入性过敏的人来说,食用春笋还易引起荨麻疹 。因此,小儿应少量吃春笋,但不能吃毛笋;老人吃笋一定要细嚼慢咽 。
为防止出现过敏,吃笋应先少量尝点 , 如有反应,马上停止;如没有反应,可适当再吃 。若用笋片、笋丁炒菜,要先用开水把笋烫5~10分钟 , 然后再配其他食物炒食 。这样既可高温分解大部分草酸减少弊端,又能使菜肴无涩感 , 味道更鲜美 。同时,吃笋时尽量不要和海鱼同吃,避免引发皮肤病 。
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