猪血腐竹粥怎么做?猪血腐竹粥的做法是什么?


猪血腐竹粥怎么做?猪血腐竹粥的做法是什么?

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生活中不少人喜欢喝粥,粥有很多不同的做法,味道和营养各有不同 , 猪血和腐竹是生活中比较常见的两种食材,是可以以前搭配的,而且营养味道会十分的丰富 , 这道美食的做法也很简单,那么猪血腐竹粥怎么做?猪血腐竹粥的做法是什么?

猪血腐竹粥怎么做?猪血腐竹粥的做法是什么?

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1、猪血腐竹粥的做法
红枣和腐竹事先浸泡洗净备用,贝丁清洗干净备用
米和糯米按2:1比例混合,淘洗干净后,放入砂锅中,加清水,放入少许盐和麻油,浸泡一个小时,然后开火煮粥
【猪血腐竹粥怎么做?猪血腐竹粥的做法是什么?】 猪血和腐竹切小块,烧开一壶滚开的水,将腐竹汆烫一下 , 等锅中米粥烧开后,将控干水的腐竹和红枣一起放入砂锅中,转小火慢慢熬煮
将猪血也用开水汆烫,然后放入清水中浸泡,等到锅中的粥熬到粘稠软糯时,将猪血放入,最后将贝?。ǜ杀矗┓湃胄』?分钟后即可关火,加入少许胡椒粉和葱花即可[Nextpage]
2、烹饪小技巧
1、大米和糯米按2:1比例混合,熬出的米粥非常软糯,米要事先用水浸泡,米吸收水分后,熬出的粥口感好,还省火省时 。
2、泡米的时候加入少许盐和麻油 , 可以让粥的口感更香滑有滋味 。
3、用开水汆烫腐竹,是为了去除腐竹的豆腥味 , 同理,猪血先烫后泡也可以出去猪血本身的那股味道 。
4、熬粥的顺序:大火烧开转小火 , 加入红枣和腐竹,等粥熬好后加入猪血,然后放入贝?。?因为猪血和贝丁都不是可以长时间加热的东西,所以要最后放 , 如果是瑶柱的话就要事先泡发和腐竹一起放,因为那是干的 。
5、加入少许胡椒可以去腥,因为贝丁是海鲜类的,喝的时候也可以加入少许味极鲜酱油,这本是一款咸味粥 。
3、猪血的美味食谱
(1)山药炖猪血
取猪血100克,切块后放入沸水中焯透,山药100克去皮,切片,两种食材一起放入砂锅内加水炖熟,加入食盐,味精调味即可 。这道菜有健脾补血的功效,适宜于治疗小儿营养不良,疳积,厌食等症 。
(2)豆腐猪血汤
取猪血和豆腐各250克,洗净后切成方块,红枣30克洗净去核,在锅中放六碗水,放红枣开大火煮开,再转小火煮15分钟 , 再转大火煮沸,放入猪血和豆腐,煮滚后加盐 , 葱花,黑胡椒粉,香油调味;这道菜具有润肠和胃 , 促进消化,补充钙铁的功效 。
(3)薏米猪血粥
取猪血300克洗净,切丁 , 粳米100克洗净,浸泡30分钟,薏米50克洗净 , 浸泡片刻,在砂锅中加适量清水煮沸,加粳米 , 姜丝,开大火煮沸,再改小火煮20分钟 , 加薏米煮至米熟烂后,放入猪血煮熟,最后放食盐 , 味精和葱花调味 。这道粥具有清肠排毒的功效,适宜贫血患者 , 老年人,女性朋友以及从事粉尘,纺织,环卫工人 , 采掘等工作的人群食用 。
(4)青椒炒猪血
取猪血100克,切片后用沸水汆透,青椒100克洗净切片,将油锅烧热 , 放入花椒粉,葱丝,姜片,蒜片爆香,在放入猪血,老抽,食盐,加水适量稍焖片刻,放青椒,鸡精,芝麻油 , 翻炒片刻即可 。这道菜有补中益气,补血止血,排出毒素的功效,对营养不良 , 体虚和病后调养有好处,而且猪肉中所含的氨基酸与人体比例接近,有益于人体吸收利用,而且猪血中嘌呤含量低 , 所以这道菜也有益于痛风患者食用 。

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