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不良的饮食习惯所致孩子不能按时定量进餐 ， 吃零食太多，就会影响食欲，俗话说"饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜" 。孩子的胃本来就不大，胃内食物排空需要3-4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香 。如果不是定时吃饭，而是点心 ， 锅巴，饼干，各种饮料，乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间孩子就没了食欲 ， 再好的东西他也没胃口 ， 自然就挑三拣四 。
受周围环境影响孩子偏食的另一个最重要原因 ， 就是周围环境的影响 。孩子没有鉴别力 ， 周围人对食品的各种议论，都会无意间让孩子产生对食物的各种看法 。父母有挑食毛病，子女就跟着学 ， 久而久之孩子就养成了挑食的坏习惯 。
因食物味道过浓而产生反感儿童对食物的特殊气味和味道更为敏感 。一些成年人认为好吃的浓味食品 ， 年幼的孩子可能感觉刺激过度强烈，从而本能地拒绝 。蒜苗、芹菜、香菜、青椒之类味道独特的食物遭到反感 ， 最主要原因可能就在这里 。
因此，在儿童上学之前，特别是1-3岁的幼儿期，应当为他们准备味道淡于成年人的饭菜 ， 也不必强求他们马上接受具有刺激性气味的食品 。
食物不符合幼儿的兴趣孩子都喜欢漂亮而小巧的食物，对于形状过大、色泽暗淡的东西缺乏兴趣 。如果宝宝觉得吃起来太费劲，根本吃不完，就会产生畏难情绪 。一些儿童食品的生产商正是抓住了孩子的这些特点，让孩子们对一些小零食爱不释手 。
所以，给孩子做食品，应当做得小巧可爱一点 ， 能用手抓，或者一口能吃进去 。
【孩子偏食是什么原因】
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