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之前在新闻上看到说，一个产妇由于吃了小龙虾，最后生命垂危，因此很多人都开始不敢吃龙虾了 ， 其实像这样的个例很多，主要是因为有些龙虾不干净 ， 身体里面有很多寄生虫，才导致疾病的产生，那么事实上 ， 产妇到底能不能吃龙虾呢？我们一起来看看 。
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1、产妇可以吃龙虾吗
产妇最好不要吃龙虾，尤其是哺乳期的产妇 ， 是不能吃小龙虾的 。
哺乳期不能吃小龙虾的原因：对于虾蟹等海鲜过敏的妈妈，不宜食用小龙虾 。就算是对小龙虾不过敏，哺乳期妈妈也不要吃小龙虾 。因为小龙虾是非常容易引起过敏的食物，妈妈吃了小龙虾之后 ， 会通过母乳影响宝宝，容易造成宝宝过敏，有可能出现湿疹或者奶癣等症状 。而且小龙虾往往出现在污染严重的河道，后期处理中也未必能清理干净 。另外，市面上的小龙虾一般都是做成麻辣、辛辣等重口味，妈妈吃了不仅容易造成不适，还会影响乳汁质量 。小龙虾的营养价值非常低，哺乳期妈妈还是别吃小龙虾 。
妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜 ， 少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品 。
2、哺乳期吃虾的做法
虽然说哺乳期不建议吃龙虾，但是如果做成下面这样的虾还是可以吃的：
虾仁滑蛋
原料：10克虾仁，1个鸡蛋 ， 适量葱，淀粉，料酒和盐 。
做法：
1、 将葱切成碎末，将虾仁洗净去线，加入适量盐然后搅匀，腌制15分钟 。
2、 把蛋打碎，筛出蛋清加入虾仁，加入适量料酒 。
3、 把蛋黄加适量盐，打匀，淀粉加适量水打匀 。
4、 虾仁入锅 ， 烫大约7分熟，捞出 。
5、 将蛋液和水淀粉倒入虾仁中 ， 放葱末，打匀 。
【产妇吃龙虾垂危 产妇能不能吃龙虾？】 6、 锅里加油 ， 加热油，将混合好的虾仁倒进去，翻炒至熟 。
功效：哺乳期的妈妈们因要给宝宝喂奶而容易身体疲惫，没有胃口，虾仁和滑蛋的味道独特，有利于改善妈妈们的胃口 ， 给妈妈们补充营养元素，不仅对妈妈们的身体有利，还可以促进母奶的安全健康，助于宝宝健康成长 。
虾皮鸡蛋羹
原料：鸡蛋，虾皮 ， 醋和香油等 。
1、 将虾皮洗净后用热水烫一下，然后将水分弄干 。
2、 蛋液加点温水后将其打匀 ， 过筛倒进炖锅 。
3、 加上虾皮并盖上盖子，用中火蒸十五分钟 。
4、 在蒸好的蛋羹里加入适量醋和香油 。
功效：鸡蛋营养丰富，虾皮含有钙质，两者搭配，味道独特 ， 有利于改善哺乳期的妈妈们的胃口，促进食欲，还可以帮助妈妈们补充钙质 ， 让宝宝通过吃母乳，补充钙质，促进宝宝的骨骼发育 。
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