虾怎么吃健康美味?虾不能和哪些食物一起吃?( 二 )


3.龙虾和其他水产品一样 , 含有人体所必需的矿物成分,其中含量较多的有钙、钠、钾、镁、磷,含量比较重要的有铁、硫、铜等 。龙虾中矿物质总量约为1.6%,其中钙、磷、钠及铁的含量都比一般畜禽肉高,也比对虾高 。因此 , 经常食用龙虾肉可保持神经、肌肉的兴奋性 。

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