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夏季的时候很多人会吃一些甜品和饮品,西米露是许多人都听说过的一种食物,可能并不清楚是什么做的,可是味道非常美味,西米露使用一些木薯粉、麦淀粉等加工制成的,可以自制西米露美食 , 那么水果西米露怎么做?西米露要怎么做好吃?
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1、水果西米露怎么做
原料:西米、罐装椰汁 。
辅料:甜橙、金奇异果、樱桃 。
做法:
1、把西米倒入烧沸的开水锅里 。
2、煮到西米粒大半部分都由白变成透明后捞出,用清水冲到变凉 。
3、再烧一锅开水 , 把过凉的西米倒进去煮到西米只剩略微一点白苡时,关火盖盖焖至全部变透明,捞出过凉后装碗 。
4、倒入没过西米的椰汁 。
5、撒上去皮切碎的甜橙和奇异果丁 。
6、放上去过核的樱桃 。
2、夏季喝什么汤降暑
1、丝瓜豆腐鱼头汤
材料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐四块,生姜三片 。
做法:丝瓜去角边,洗净切角形;鱼头洗净,切开两边;豆腐用清水略洗 。将鱼头和生姜放入煲里,注入适量滚水 , 旺火煲十分钟 , 放入豆腐和丝瓜,再用文火煲十五分钟 , 调味食用 。
功效:清热泻火,养阴生津,凉血解毒,洁肤除班斑,通经络,化痰 。用于热病、暑热烦渴、痰喘咳嗽、筋脉酸痛、气血阻滞 。
2、冬瓜薏米煲水鸭
材料:冬瓜250克,薏米30克,水鸭250克,生姜2片 。
做法:水鸭洗净斩块,氽烫后用清水冲干净 , 冬瓜连皮切块 。将所有材料一起放入砂锅,加水,先用武火煮15分钟后改为文火 , 再煮一个小时左右,调味即可食用 。
功效:清热祛暑,利尿解暑 。冬瓜清热 , 薏米利尿,而水鸭是滋阴补品 。
3、苦瓜青滚咸蛋汤
材料:咸鸭蛋2个、苦瓜600克、生姜4片切丝状 。
做法:咸鸭蛋去壳留蛋液,取蛋黄切碎;苦瓜洗净 , 薄薄削去瓜皮,再薄薄削出青嫩部分的瓜肉 , 并成条丝形状 。在镬中加入清水1250毫升(约5碗量)和姜丝,武火滚沸后,下咸蛋黄碎、瓜青至刚熟,下盐、油,再徐徐推入蛋液至均匀便可 。
功效:苦瓜味苦,有清心开胃的效果 。咸鸭蛋能清肺火、降阴火 。合而为汤,甘香清润可口,有清热下火、养阴生津的功效 。
4、消暑老鸽汤
材料:冬瓜800克,生薏米100克,鲜荷叶1小片,陈皮14个,老鸽1只,猪瘦肉150克,生姜3片 。
做法:冬瓜去皮,洗净,切大块状;薏米、陈皮洗净,均稍浸泡 , 陈皮去瓤;老鸽宰洗净,切块;猪瘦肉洗净 , 切块状 。将除冬瓜和荷叶外的其它汤料与生姜一起放进瓦煲内 , 加清水3000毫升(约12碗量) , 武火沸后改文火煲1个小时,下冬瓜和荷叶再滚1个小时 , 调入适量食盐便可 。
功效:鸽子是一种高蛋白、低脂肪、肉嫩味美的肉类珍禽;而冬瓜有消暑湿、养胃液、涤秽、消痈、行水、消肿之功效 。合而为汤 , 鲜香、清甜、味美 , 为夏令消暑养生靓汤,男女老少皆宜 。
5、腊鸭颈芥菜汤
材料:白沙腊鸭颈(连头)250克、芥菜400克、生姜3片 。
做法:大芥菜洗净,切段;腊鸭头剖开,颈切段,飞水,洗净 。在镬中加清水1250毫升(5碗量)和姜,武火滚沸后下腊鸭头颈,滚至出味,下芥菜,滚至稔滑,下盐便可 。
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