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【孕妇可以吃山竹吗】山竹的营养价值山竹含有叶酸、脂肪、蛋白质等对孕妇身体有益的物质，应该说从水果中汲取营养成分是十分安全健康的 ， 孕妇可以通过吃山竹来滋养身体 。山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕妇需要的营养 。山竹果肉还含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。
孕妇不宜多吃山竹山竹性寒 ， 孕妇如果身体状况正常，但适量食用有清热败火的功效，所以对于孕妇来适量食用山竹是有好处的，只是说不要过多食用 。
吃山竹对孕妇有什么好处孕妇吃山竹能滋养身体山竹含有丰厚的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸，能够为孕妇补充很多孕期需要的营养 。
孕妇吃山竹能降热止燥山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效 ， 和榴莲一起被称为“夫妻果” ， 吃了榴莲之后，再吃几个山竹可以清热，既补益身体，又不会上火 。
孕妇吃山竹能改善皮肤山竹果肉含丰富的膳食纤维、糖类、维生素及镁、钙、磷、钾等矿物元素 。中医认为有清热降火、减肥润肤的功效 。对于平时肝火旺盛、皮肤不太好的孕妇来说，常吃山竹可以清热解毒，改善皮肤 。
孕妇吃山竹对胎儿的好处山竹中的蛋白质丰富，可以帮助胎儿补充营养，促进发育 。而钙质和磷元素则有助于胎儿骨骼、牙齿的发育 。
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