文章插图
【胃疼怎么办简单的方法】通畅胃气胃疼可能是由于胃气不顺 ， 胃气不和导致疼痛，胃疼时尽量把皮带松开，穿宽松的衣服，这样可以保障胃气流通顺畅，喝点热水 ， 或是用热水袋敷一会儿胃部，促进血液循环，使胃气畅通 。
穴位按摩1、揉内关：内关穴位于手腕正中，距离腕横纹约三横指(三个手指并拢的宽度)处，在两筋之间取穴 。用拇指揉按，定位转圈36次，两手交替进行 ， 疼痛发作时可增至200次 。
2、点按足三里：足三里穴位于膝盖边际下三寸(相当于四个手指并拢的宽度) ， 在胫骨和腓骨之间 。以两手拇指端部点按足三里穴，平时36次，痛时可揉200次左右 ， 手法可略重 。
3、揉按腹部：两手交叉，男右手在上，左手在下;女左手在上，右手在下 。以肚脐为中心揉按腹部画太极图，顺时针36圈，逆时针36圈;此法可止痛消胀，增进食欲 。
不要躺卧当你觉得胃疼不舒服时 ， 不要躺卧，使胃酸较容易待在胃内 。当你不得已要躺下来时，例如睡觉 ， 最好将头部势高10—15厘米左右 ， 但单纯加高枕头的效果不好，可用薄一点的被单同时垫一下上半身，如此使睡眠时略呈倾斜状，以避免胃痛复发 。
补充维生素C适当补充维生素C对胃有维护作用 。胃液中坚持正常的维生素C量，可有效发挥胃的功效，促进胃的蠕动，维护胃部和增强胃的抗癌力 。
相关经验推荐
- 附登记系统入口 天府新区中小学怎么办理转学
- yeezy500和700哪个好
- 儿童失眠怎么办
- 小孩喉咙发炎发烧怎么办
- 孕妇拉肚子怎么办
- 孩子记忆力差怎么办
- 嘴唇上火起泡怎么办
- 化疗恶心呕吐怎么办
- 中暑头疼怎么办醉快最有效
- 真皮皮衣变形怎么办