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枸杞是生活中很常见的膳食,适当吃枸杞可以为健康带来不少的好处,但是吃枸杞也有许多要注意的地方,那么枸杞食疗应该怎么吃?枸杞食疗可以治什么?。胯坭降氖沉瞥苑ㄓ泻芏?,正确食用枸杞还对多种疾病有防治功效 , 下面就来详细了解枸杞的吃法吧 。
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1、枸杞的食疗配方
1.草龙珠蜜汁枸杞子
枸杞子、龙眼肉各20克,葡萄干50克 , 蜂蜜20克,菠萝200克 。以上各种用净水冲净,入小碗加蜂蜜及适量水入蒸笼蒸20分钟 。常服延年益寿 , 充实正气,补气养血 。
2.枸杞枇杷膏
枸杞子、枇杷果、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量,将枇杷果、桃仁切碎,枸杞子、黑芝麻洗净加水浸泡放入锅内,大火烧沸,小火熬煮20分钟,取煎汁1次,加水再煮共取液3次,合并煎液,用小火浓缩至膏,加1倍分量的蜜即成 , 冷却装瓶待用 , 益肺肾补虚,平喘咳润燥,用于虚弱,体质软弱患者 。
2、枸杞食疗的偏方
(1)枸杞酒
取枸杞200克,白酒300克 。将枸杞洗净,沥干水分,剪碎后放入细口瓶内,加入白酒 , 密封瓶口 。每日振摇酒瓶一次 , 浸泡15天即可饮用 。饮完后再加入300克白酒,如上法再浸泡一次 。每日临睡前饮用,每次饮20克 。
(2)枸杞粥
优质枸杞50克 , 粳米100克,洗净后同煮成粥,可作为每天早餐食用 。
(3)枸杞蛋
鸡蛋两个,枸杞30克,洗净后同用水煮 。鸡蛋熟后去壳 , 放入汤内再煮,煮好后吃蛋喝汤 。连吃3-5天为一疗程,停一天后继续食用 。一般3个疗程即可见效!
3、枸杞的食疗作用
1.用于治疗男性不育症
每晚取枸杞子15克洗净嚼服,以连服一个月为一疗程,也可持续服用几个疗程,服药期间应适当地节戒房事 。
2.用于治疗肥胖病
【枸杞食疗应该怎么吃?枸杞食疗可以治什么病?】 每天取枸杞子30克洗净,用开水冲泡当茶饮服 , 早晚各一次,连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果,且无副作用 。
3.用于辅助治疗消渴病(糖尿病)
枸杞子100克洗净,蒸熟后嚼食,每次10克,每日3次 , 可长期服用,能收辅助降血糖和止消竭之功 。
每晚取枸杞子30克洗净后嚼服,连服10天一般有效,必要时可连续服用 。
4.高血压,糖尿病
每日用枸杞子15克 , 煎汤代茶,常服有效 。
5.夜盲,视力衰退
枸杞子6克,白菊花6克,泡水代茶 。
6.治疗眼疾
肝虚眼痛,见风流泪,云清遮眼,白内障等症:枸杞子250克,黄酒适量,浸于坛中,密封1-2个月后,每日食后适量饮,一日2次 。
7.补肾
枸杞子30克 , 羊肾一对,加水及调料后熬炖,喝汤吃肾 。枸杞的补虚作用重点在补肾,治肾虚腰痛疗效显著,宜佐餐常用 。
8.安神
取枸杞10克,桂圆肉15克,红枣4枚,粳米100克,洗净加水熬粥食用 。此方对血虚失眠效果较好 。宜常食 。
9.健脑
取枸杞250克,羊脑一个,放入容器 , 加食盐、葱、姜、料酒,隔水蒸熟 。食用前可酌加味精少许调味 。宜佐餐食之 。
10.乌发
取枸杞100克,核桃仁12个,小黑豆100克,加水适量熬至豆烂即成,放凉后置于冰箱内,每日早晚加热后各服15-30克 。
11.妊娠呕吐
枸杞子、黄芩各50克 。置带盖瓷缸内,以沸水冲浸 , 待温时频频饮服,喝完后可再用沸水冲 , 以愈为度 。
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