【孕期吃南瓜有什么好处和坏处 孕期吃南瓜有什么好处】
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1、孕期吃南瓜有促进胎儿发育、提高免疫力、美容养颜等好处 。
2、孕妇吃南瓜很有营养，南瓜中含有维生素A，胡萝卜素，食用可以补充人体所需的微量元素，对自身和胎儿的健康发育都是很有益的 。
3、南瓜性温 ， 含有丰富的蛋白质，孕妇食用能补充人体所需要的营养，可以提高自身的免疫力，增强抵抗力，延缓皮肤衰老 ， 帮助孕妇美容养颜，同时孕妇要多晒太阳，多喝牛奶避免缺钙 。
4、在孕期，吃南瓜不要一次吃太多，特别是胃热的孕妇，要少吃，不然会容易产生胃满腹胀，感到不适 。
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