2.准备好水以后，就开始洗头发了，洗头的时候要在室温恒定的屋里，洗头发的时候用手轻轻按摩头皮，可以舒缓经络 ， 让身心放松 。
3.头发比较油的时候，更是要小心护理 。产妇生完孩子以后通常头发比较爱出油，这个时候记得要用温和的洗发水或是护发素进行护理，要不然会引起头发脱落严重 。在哺乳期的时候更是不能使用染发剂、烫发剂，因为会给宝宝带来伤害 。
4.洗完头发以后 ， 要用毛巾立即擦拭，然后用毛巾包裹住，最后用吹风机将头发吹到几乎变干，然后再用一块干毛巾把头发包裹?。苊馐芊缱帕梗?或是头皮大量热量蒸发，不要用吹风机过度吹头发，避免伤害头皮和头发 。
5.洗完头发以后 ， 将头发用梳子理顺 ， 这个时候不能立马就睡觉，头发表面是干的，但是过一会头发里层的水还是会渗出来 ， 立马睡觉会让头皮受冷 ， 引起头疼和脖子痛 。
6.整理头发时候用的梳子，最好使用木质梳子 ， 这样就不会引起头发静电刺激头皮 。
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