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美白的方法有很多 ， 通过饮食方面美容是简便有效的方式，美白可以喝一些饮品，一些饮品中含有的营养物质有助于肌肤美白，平时多补水让肌肤更加透亮光滑也是美白的一种方法，可以自制美白茶，那么怎么自制美白茶？如何自制美白奶茶？
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1、怎么自制美白茶
(1)西米奶茶
原料：红茶一包 ， 西米1/2杯，牛奶适量 。
做法：
1、先将西米浸透，放入滚水中边搅拌边煮直至透明，隔去水分待用 。
2、将牛奶在壶中煮热后 ， 加入红茶浸泡 。
3、将泡好的奶茶放入茶杯，然后加入煮熟的西米，饮用时搅拌均匀即可 。
原料：红茶一包 ， 桂花1茶匙 ， 牛奶100毫升，冰糖、水适量 。
这款奶茶香气四溢，还没饮用已经醉了 。何况桂花还具有止咳化痰、养颜美容的功效呢 。
做法：
【怎么自制美白茶？如何自制美白奶茶？】 1、先将桂花和红茶包放在壶中，用热水冲开 。
2、加入冰糖和牛奶，搅拌均匀即可 。
(2)玫瑰奶茶
原料：红茶一包、玫瑰花5克、蜂蜜适量、牛奶适量 。
玫瑰奶茶有舒缓压力的作用，另外牛奶可以用奶粉代替，口味略有不同 。
做法：
1、将红茶包与玫瑰花放入壶中，加适量热水冲开 。
2、当红茶和玫瑰花泡开后，加入适量蜂蜜 。
3、最后根据自己的口味加入适量牛奶调匀饮用 。
(3)姜汁奶茶
原料：牛奶150毫升 ， 生姜、白糖适量 。
牛奶中透着淡淡的辛辣味道，品过之后，清新提神 。自己根据口味调整姜末的多少 。
做法：
1、把姜切成碎末，倒入杯中 。
2、将牛奶煮至80℃，倒入杯中，浸泡一段时间，待姜的味道散发出来，加适量白糖调匀即可 。
2、美白养颜茶有哪些
1、菊花茶
菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，尤其适合经常在电脑工作的人群饮用 。同时，菊花茶可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿，对体内积存的有害化学物质或放射性物质有抵抗、排除的功效，同时还能抑制多种病菌，增强微血管弹性 ， 减慢心率、降低血压和胆固醇，并有利气血、润肌肤、养护头发的美容功效 。
2、百合花茶
百合花茶的维生素含量比较多，多种维生素相对来说比较齐全，而且还包含了一些矿物质，从中医角度来讲，百合花茶的药性是偏凉的 ， 有止咳化痰的作用，药性也对比平缓 ， 所以说适量的喝百合花茶有解暑润燥的功能效果，同时还可以去火安神，清肺排毒 ， 美容养颜 。冲泡百合花茶时首先要留神用量，花草茶的口味普通比一般的茶叶要苦一些，所以只须要2-3克就可以了，最好是用沸水冲泡 。
3、茉莉花茶
茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效 ， 喝茉莉花茶除了可以安定情绪、振奋精神，还能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及经痛和胃腹痛 ， 同时对于女性的生理、生殖机能也有帮助，并能滋润肌肤、养颜美容 。
茉莉花茶通常采用透明的玻璃杯冲泡 。冲泡茉莉花茶时取花茶二三克入玻璃杯，用90℃左右开水冲泡茉莉花茶 ， 冲泡3分钟后即可饮用 。
4、玫瑰花茶
玫瑰花有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，对肝与胃有调理作用 ， 并能消除疲劳、改善体质，还能有效缓解心血管疾病，并能美容养颜 ， 有助于改善皮肤干枯，去除皮肤上的黑斑 。泡玫瑰花茶可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具，必须将茶杯先行温热，以防止温度迅速下降，这样才能使茶香充分的飘散出来 ， 而且泡玫瑰花茶时不宜用温度太高的水，一般用放置了一会的开水冲泡比较好，因为里面的茶叶是绿茶 ， 绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速;便秘者不宜饮用 。
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