橄榄这种水果大家熟悉吗?知道橄榄的功效与作用有哪些吗?橄榄是一种皮肉细嫩,清香可品的特色水果,人们食用以后食疗功效也很出色,想具体了解橄榄的功效与作用可以看看小编的专门介绍 。
橄榄的功效与作用1、橄榄有生津止渴的作用
【橄榄的功效与作用 橄榄的功效与作用及禁忌】橄榄的味道以酸为主,不但含有大量的水分,也有多种营养成分存在,人们食用以后可以及时补充体液和身体缺少的多种营养成分,能起到生津止渴的重要作用 。
2、橄榄可解毒
生活中人们食用一些海鲜以后常常会出现中毒的症状,而食用橄榄就可以解除这些海鲜的毒性,因为橄榄中有大量的鞣酸、香树脂醇以及少量的挥发油,这些物质都有出色的解毒作用,因此橄榄也就成了解毒海鲜毒性的理想选择 。
3、橄榄可醒酒安神
新鲜的橄榄中有大量的碳水化合物以及维生素和多种酸性成分,同时也有多种矿物质厚在,这些物质被人体吸收以后,能化解人体内部的酒精毒素,也起到解酒防醉的作用,另外橄榄对人类的神经也有一定的调节作用,可以起到安神定志的功效 。
4、橄榄可预防骨科疾病
橄榄中有大量的钙质存在,另外它所独有的橄榄油还对人类骨骼的增长有明显的促进作用,能加快人体对钙质的吸收,对预防骨质疏松以及其他多种骨科疾病都有明显的效果 。
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