文章插图
春季天气比较干燥，很容易让体内的火气节节上升，导致毒素积压、内分泌失调，痘痘、痤疮说来就来 。春天你需要给身体来一次排毒降火的大扫除工作 。排毒降火祛痘食谱来帮你……
文章插图
绿豆薏苡仁汤
绿豆、薏苡仁各25克、山楂10克，洗净，加清水500克，泡30分钟后煮开 ， 沸几分钟后即停火，不要揭盖，焖15分钟即可，当茶饮 。每天3-5次，适用于油性皮肤 。
【春天爱上火长痘怎么办？吃什么排毒降火祛痘？】 果菜绿豆饮
用小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、柠檬、苹果、绿豆各适量 。先将绿豆煮30分钟，滤其汁;将小白菜、芹菜、苦瓜、柿子椒、苹果分别洗净切段或切块 ， 搅汁?。魅肼潭怪?nbsp;， 滴入柠檬汁，加蜂蜜调味饮用 。每日1-2次，具有清热解毒、杀菌之功效 。
海带绿豆汤
海带、绿豆各15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克，红糖适量 。将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用 。每日1剂，连用30日 。
薏苡仁海带双仁粥
用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海带、甜杏仁各10克、绿豆20克、粳米、薏苡仁、海带80克 。将桃仁、甜杏仁用纱布包扎好，水煎取汁，加入薏苡仁、海带末、枸杞子、粳米一同煮粥 。每日2次，具有清热解毒、清火消炎、活血化瘀、养阴润肤之功效 。
枸杞消炎粥
枸杞子30克、白鸽肉、粳米各100克，细盐、味精、香油各适量 。洗净白鸽肉、剁成肉泥;洗净枸杞子和粳米，放入砂锅中，加鸽肉泥及适量水，文火煨粥，粥成时加入细盐、味精、香油 ， 拌匀 。每日1剂 ， 分2次食用，5-8剂为1个疗程，具有脱毒排邪、养阴润肤之功用 。
相关经验推荐
- 40年中国企业家是与非！马云马化腾刘强东谁受老百姓喜爱？
- 快手昵称可爱女生 快手昵称女可爱简单好记
- 可爱的一朵玫瑰花歌词 歌曲可爱的一朵玫瑰花歌词
- 白菜是酸性还是碱性 白菜是上火还是降火
- 永劫无间捏脸数据超可爱胡桃分享-永劫无间超可爱胡桃怎么捏
- 爱敬气垫怎么安装
- 爱讲黄段子的战国第一夫人是谁？
- 爱敬洗发水三款区别
- 小ck邮差包怎么样
- 相亲与相爱歌词 相亲与相爱歌曲简介