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在现代 ， 由于需要和想要减肥的人非常多，所以市面上各式各样的减肥方法都出来了，包括什么减肥茶、减肥药、刮痧减肥、针灸减肥、中药减肥等等中西方式 。可能很多人觉得中医减肥法要更健康 。那么中医减肥的效果到底怎么样？中医减肥误区有哪些？
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1、中医减肥误区
“作为一种生活方式病，近年来肥胖症得到了越来越多的重视，但更多的人关注的是肥胖对体形美的损害，而非对健康的影响 。再加上浮躁的心态，对减肥急功近利的追求，减肥市场的火暴便成为必然 。”广州中医药大学针灸推拿学院中医美容教研室主任傅杰英教授指出，相比吃减肥药、节食等，现代人越来越觉得传统的方法安全，中医减肥因此备受推崇 。“用针灸、中药等方法治疗损美性疾病确实能收到一定效果，但并非人人适合 ， 中医的一些治疗手法也并非什么人都能掌握 。目前，大家除了对中医减肥存在很多认识误区外，中医减肥市场也相对比较混乱 。”
【中医减肥误区有哪些？中医减肥的效果到底怎么样？】 误区一 ， 遍地都是中医减肥师 。中医治疗方法应该在辨证论治的指导下使用，这就要求医者必须拥有多项资格，而且要熟练掌握肥胖症的诊断治疗方法，即必须是持有《职业医师资格证》和《职业医师注册证》两证的执业医师 。针灸等中医美容更应在医疗机构内，如果在医院外诊疗 ， 就要经过卫生行政部门批准和备案，最起码要求具备《医疗机构资格许可证》 。但采访人员调查发现 ， 在北京国贸周围近十家有中医减肥项目的美容院、纤体馆中，很少有中医减肥师能拿出两证 ， 更多的人只受过美容美体培训 。
误区二，一扎就能瘦 。“为了‘体形美’，很多体重并不超标的人也会求助于中药或针灸 。”傅杰英教授强调，针灸是用来治疗疾病的，没病乱扎对健康而言是得不偿失 。正在现代城一家美容院做中医减肥的李女士和邱女士都告诉采访人员，她们分别做了点穴和针灸减肥疗程之后，减肥师都要求她们不吃肉，最好只吃鸡蛋和黄瓜 。做完治疗后虽然胃口小了些，但她们觉得 ， 一天只吃鸡蛋和黄瓜，不减肥也能瘦下来 。“其实，肥胖症是一种受生活方式影响极大的疾病 。”傅杰英说，多余的脂肪就像是身体产生的垃圾，你得先改变自己扔垃圾的习惯 ， 别人帮你清理才能更有效 。如果你不扔垃圾或减少扔垃圾了 ， 自然就瘦了 。而像针灸减肥 ， 虽说副作用小，但单纯依靠它，还是难以达到减肥目的 。
误区三，扎哪儿瘦哪儿 。遗传也是导致肥胖的一个因素 。“很多人体重并不超标，只是觉得自己肩膀太肥、小腿太胖，就要求针灸减肥 。”傅杰英教授说 ， 针灸可不是“扎哪减哪”，实际上，皮下脂肪分布常与遗传因素或长期处于某种姿势有关，单纯针灸很难解决这些问题 。针灸更适合内脏脂肪多的中心性肥胖者 。
误区四，速效减肥法 。很多减肥机构在打着“中医减肥”的同时 ， 还推行“快速减肥协议”，向消费者保证“30天减10斤”等 。实际用的却是过度节食、超量运动等方法 。傅杰英指出，“快速减肥”是减肥的最大误区 ， 它常以损害健康为代价，而且减肥后体重很容易反弹，最终还可能导致不孕症、慢性盆腔炎、慢性胃炎、慢性结肠炎等 。“适量脂肪是维持生命的基本物质 。我们没有必要去仇视它 。想保持理想的身材 ， 健康的生活方式才是关键 。”
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