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【踮脚尖能瘦腿吗】可以 。
踮脚尖走路是很好的瘦小腿的方法，正确的练习可以收到很明显的效果 。当人踮起脚尖的时候，小腿后部肌肉会得到拉伸，可以在一定程度上消耗脂肪 ， 从而起到瘦腿功效 。
每天可以踮脚尖走半个小时，最好是在晚饭后走50步以上 ， 中间可以适当休息 。走路的速度可以自行调节，以感觉轻松舒适为宜 。坚持连续走一个月到半年左右时间 ， 就可以看到效果了 。
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