核心功效
降血压、养肝护肝、健脑
【金姑娘果好吃吗 金姑娘果的功效与作用】
功效作用
1、降血压 ， 姑娘果具有降低血压、增强心脏功能的作用 。入药可以提高人体免疫力 ， 增强抵抗力 。
2、养肝护肝 ， 姑娘果含有的微量元素对于肝脏有很好的辅助作用 ， 可提高肝脏的解毒排毒功能 。
3、健脑 ， 姑娘果中富含的多种微量元素中 ， 锌的含量是所有水果中最高的 ， 是一种非常好的健脑食品 。
文章插图
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
体虚者、孕妇
不宜同食
无特殊同食禁忌
食用方法
糖渍姑娘果
准备适量姑娘果 ， 去掉姑娘果的外皮 ， 清洗干净后分开晾干;用小刀在姑娘果上切几个小口 ， 将姑娘果码入容器 ， 一层姑娘果一层白糖 ， 最上层也撒上白糖 ， 腌制2-3天即可 。
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