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孕妇肠胃炎，孕妈妈难受，宝宝也受影响，生活孕妈妈要学会保护自己的胃肠不受侵害，首先先从饮食上着手，有炎症更不能受刺激，所以辛辣的、烧烤的、油腻的和酒类都不要涉及 ， 可选择胡萝卜、南瓜、葡萄、苹果等蔬菜和水果，既可以健谓消食，保护肠胃，又可以补充水分和维生素 。主食方面可以选择粥类、面食，可起到暂时缓解肠胃炎症状，减轻胃肠负担的作用 。饮食上的选择还有很多，下文为你介绍 。
1、孕妇在日常生活中要进行适当的锻炼 ， 这样能够增强体质 。而饮食中一定要养成良好的生活习惯，吃新鲜的蔬菜和水果，而对于那些腐败变质的食物最好不要进食，不喝生水 ， 而生吃瓜果一定要烫洗，养成饭前便后洗手的良好习惯 。
2、一定要注意良好的休息，保证充足的睡眠时间 ， 而要多多注意增加营养的补充，多吃一些能够容易消化的食物，如米汤、粥汤等 。
3、如果家中条件允许，我们可以配合红外线，蜡疗、拔火罐、针灸、气功等疗法，这能够提高疗效 。
【孕妇肠胃炎饮食吃什么 孕妇肠胃炎饮食吃什么好】孕妇出现肠胃炎建议最好是不要自己用药 ， 怕药物副作用对宝宝不好，三餐定时定量 ， 也可少吃多餐，注意餐后消化 ， 不可暴饮暴食，睡觉前不宜吃过多食物 。肠胃炎优势要注意饮食上的卫生，家里的卫生也要到位 ， 保持愉快的心情和适当的运动也是预防孕妇肠胃炎重要方法 。
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