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孕期只有保证营养的充足，孩子才能正常的发育，但是并不是所有的食物都适合孕期食用，引起很多孕妇对日常饮食总是特别的小心，那么花生油怀孕期间能正常食用吗，下面一起了解下 。
【怀孕可以吃花生油吗？怀孕吃什么比较好】花生油淡黄透明，色泽清亮，气味芬芳，滋味可口，是一种比较容易消化的食用油 。花生油含不饱和脂肪酸80%以上（其中含油酸41.2%，亚油酸37.6%） 。另外还含有软脂酸，硬脂酸和花生酸等饱和脂肪酸19.9% 。花生油的脂肪酸构成是比较好的 ， 易于人体消化吸收 。
怀孕吃花生制品好 。包括花生，花生油，花生酱等等 。
一个健康的宝宝能让家庭变得更加的幸福和快乐，了解了花生油孕期能不能吃之后 ， 希望女性要合理调整好饮食，另外定期做好产前的检查 。
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