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薏仁消肿效果好巧克力、膨化的食品 ， 碳酸饮料，麦当劳等都是高热量高糖分高盐分的垃圾食品 ， 这些都是堆积脸部脂肪和浮肿的元凶 。而薏仁则是瘦脸的好帮手，早餐晚餐都可以喝，只要在粥里放些薏仁去熬煮便可 。而薏仁水也是可以消肿利尿的，任君选择 。
冷水洗脸法物理中有一个原理叫热胀冷缩 。我们的脸部也是如此 ， 遇到冷水的时候，不但毛孔缩小了，连脸部的皮肤肌肉都会因此收缩而达到紧致的效果 。
早晚做aoei嘴型三十遍做这个运动的时候，嘴巴一定要尽最大的限度去做 。日本电影《天使之恋》中的女主角在早上起来的时候就会努力做这个运动 ， 脸型都是鹅蛋脸 ， 非常好看，而这个运动在日本女孩当中也是很流行的 。而许多美眉都喜欢有事没事嚼嚼口香糖，却不知，这会令自己的咬肌变得越来越大，脸越来越宽 ， 所以以后少嚼口香糖，多含口香片这样一样可以令口气清新 。
脸部伸展操去双下巴【平时在家怎么瘦脸 瘦脸怎么瘦最好】慢慢地仰望着天花板，把舌头伸出来，维持5秒钟，然后慢慢将舌头收回去 。闭上嘴巴 ， 慢慢低下头 ， 回到正常的平视 。这个动作早晚各做三组 。久了就会拥有尖尖的下巴 。
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