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清水马蹄煮多长时间看情况 。
马蹄是一种肉质洁白、水嫩多汁的水果，既可以生吃也可以熟吃，而熟吃荸荠时，煮的时间没有定论，具体看个人口味，若是喜欢清脆的口感，建议水开后煮8-10分钟即可，若是喜欢稍面一些的口感，一般煮25-30分钟较好，另外，用高压锅煮荸荠的时间会有所缩短 ， 一般在5-8分钟左右，而普通锅则相应的要延长 。
马蹄煮熟了是脆的吗没有生马蹄的口感那么脆 。
马蹄一般煮几分钟就吃的话，口感相对还是脆的，但若是煮的时间较长，则口感是面的 ， 但对比生马蹄来说，总体口感都没那么脆爽 ， 因此光是通过品尝马蹄的脆度 ， 还是比较难判断其是否成熟，建议看其颜色变化，一般煮熟后颜色会偏透明一些，用筷子戳的话，能轻松戳穿 。
马蹄和什么煲汤好杏仁马蹄银耳汤材料：马蹄300克，银耳1朵，甜杏仁50克，枸杞子适量，冰糖适量 。
做法：
1、银耳用温水泡透，去根，洗净 。
2、再用沸水泡发后汆烫，放锅中煮熟，关火晾凉备用 。
3、杏仁去皮，放入沸水锅中，用中火煮15分钟，捞起冲净 。
4、再放入碗中用清水浸泡半小时，捞起沥干 。
5、马蹄削皮洗净 ， 切成薄片 。
6、将马蹄、杏仁放入砂锅中，加水 。
7、用中火煲1小时，倒入枸杞子、银耳，再煲10分钟 。
8、最后加冰糖煮化开即可 。
胡萝卜马蹄煲猪骨肉材料：猪骨肉300克，高汤、姜、盐、味精、胡椒粉、料酒各适量 。
做法：
1、胡萝卜洗净，切滚刀块；姜去皮，切片 。
2、猪骨肉斩件；马蹄洗净 。
3、锅中注水烧沸，放入猪骨肉汆烫去血水，捞出沥干水分 。
4、将高汤倒入煲中 ， 加入以上所有材料煲1小时 。
5、最后调入盐、味精、胡椒粉和料酒即可 。
马蹄雪梨糖水材料：马蹄、雪梨、冰糖、枸杞 。
做法：
1、将马蹄洗净，去皮，切小?。?
2、雪梨洗净，去皮切方丁，备用；
3、煮锅内放入水、将马蹄、雪梨丁放入；
4、水开后煮5-10分钟，放入冰糖，待溶化关火 。
5、盛入碗中，用枸杞子，即可 。
马蹄煮水的功效1、生津止渴马蹄的水分含量较高，煮水吃可直接补充身体水分，加上其富含糖类、淀粉等成分 ， 吃后还可促进唾液分泌，有较好的生津止渴作用，适宜口干、口苦的人群吃 。
2、清热降火马蹄是性寒的食物，吃后对体热上火引起的目赤肿痛、口燥咽干、口舌生疮、咽喉肿痛、牙龈肿痛、大便干结、小便黄赤等均有缓解作用，煮水的食用方法可减轻食用的寒凉性 ， 尤其是冬天吃，有利于肠胃吸收利用 。
3、润肺化痰马蹄中的水分含量比较高 ， 并且马蹄本身性寒，归肺经，食用可起到润肺化痰的功效 ， 生吃对于肺热引起的咳嗽痰多患者能够缓解病情 。
4、通便美容马蹄煮水不仅含水丰富，还含有丰富的膳食纤维，食用之后会在胃肠内大量吸水膨胀 ， 增加食物残渣湿度，提高粪便的含水量 ， 并可促进胃肠蠕动，具有润肠通便的功效 。
【清水马蹄煮多长时间 马蹄煮水的功效】马蹄果肉中含有丰富的维生素C、维生素E，食用更具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，减少其对机体的损伤 ， 延缓皮肤老化的速度；还能抑制黑色素形成，促进肌肤胶原蛋白的合成 ， 保持肌肤细嫩、光滑，因此常吃马蹄煮水有很好美容通便效果 。
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