去年上半年，同事家的男孩子长了3cm 。春天的生长速度，是秋冬生长速度的2倍，也就是说按照这个速度，下半年最多长2cm 。结果到12月孩子总说腿疼，一量身高，孩子下半年竟然长高了6cm，1个月1cm，长得太快了！
他就是歪打正着，无意中坚持了长高的生活习惯 。
上半年疫情，孩子们宅家上课，户外运动有限 。下半年开学后，孩子每天放学跟同学们有2小时的户外，追跑打闹 ， 运动量足足的 。晚上回家跟饿狼一样，等不及吃饭就来一瓶奶，奶量也补上了 。吃完晚饭，因为放电充分 ， 孩子一般8点半就睡了，早睡也做到了 。
同事听我说完潘大大的建议，开心的说这是歪打正着呀！
重视身高管理
为孩子建立身高档案，1年拍一次骨龄片 。
我不知道有多少家长会每年坚持给孩子拍一次骨龄片？我指的是身高发育正常、4岁以上的娃 。
在协和就诊时，遇到一位妈妈，儿子14岁，身高167cm ， 属于平均值 。
从小她每年带娃来拍一张骨龄片 ， 建立身高档案 。孩子身高一直在中线，骨龄偏小 ， 都挺好 。
到14岁这一年，骨龄片显示孩子的骨龄突然跑快了，超前了，意味着提前发育了 。
如果不加以干预 ， 孩子最多再长5cm，到172cm ， 也不算矮，但是肯定没有达到理想身高 。
现在通过及时干预，争取到更多生长空间，最后长到180cm以上是没有问题的 。
妈妈的身高管理意识，就这样帮助孩子多长10cm 。
医生告诉我，骨龄片建议每年拍一次，监测孩子的生长情况 ， 及时作出调整 。
特别是青春期，骨龄会急速变化，一年内跑个2-3岁都有可能 ， 如果没有监测，等到发现孩子好久没长个儿 ， 再来检查，怕是骨骺线早就闭合了，到这一步，就算神仙也束手无策 。
拍骨龄很简单不受罪，一年一次也对身体没影响 ， 妈妈们不用有负担 。
文章插图
我家娃是不是晚长？
这是被朋友们问到最多的问题，孩子也许是晚长呢？甚至现身说法，告诉我她自己就是高中才窜一窜的 。
大家的好心我特别感激，但是如果你发现孩子矮小，或每年长高速度低于5cm，千万不要抱着“晚长”的侥幸 。
是不是晚长 ， 医生有自己的判断标准 。他一定会过问父母的生长发育史，妈妈月经初潮是什么时候，爸爸出现蹿个儿是什么时候 ， 来判断你家娃有没有晚长的基因 。
如果父母都没有晚长经历，孩子晚长的可能性很低 。医生也会给你时间去等待去观察，像我们等待观察没有效果 ， 再等等不起了，就必须果断干预 。
最后，希望我们的娃都能快快长高 。最重要的是养成受益终身的好的生活习惯、饮食习惯、运动习惯，这是在长高之外，给孩子最棒的礼物 。
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