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定期使用温和去角质产品长期不去角质 , 容易造成皮肤发黄,日常除了清洁卸妆要彻底外 , 还要使用温和去角质产品进行去角质,去完角质后敷面膜 , 然后进行提拉按摩,让皮肤更加紧致,有弹性 。
【脸色暗黄怎么改善 6招让你告别黄脸婆】多吃红枣红枣能补气血 , 使面色看上去更加红润,因为红枣中含有大量的蛋白质、胡萝卜素、维生素c、维生素e、有机酸及磷、钙、铁等物质 , 这些物质能促进皮肤细胞代谢,防止色素沉着 , 改善暗黄的肤色 。
补充铁与叶酸脸部发黄皮肤比较暗的人每天都要补充叶酸和铁元素,叶酸、铁元素缺乏会造成缺铁性贫血 。蔬菜中铁的含量较低,吸收差,但是新鲜绿色蔬菜中含有丰富的叶酸 。叶酸参与血红蛋白的生成,因此亦要多吃蔬菜 。也可以到药店买铁质叶酸片吃 。
润肠通便排掉身体毒素对于脸色发黄皮肤比较暗的人来说非常重要 。平时多食粗粮蔬菜,多饮温水,禁吃寒凉生冷食物 。可根据身体状况 , 适当做一些有氧运动,以促进胃肠蠕动,这样有助于大便通畅,保证身体毒素排出体外,减少脸色暗沉、肤色无光、黑斑等等 。便秘严重者可以适当服用清胃黄连黄丸、肠清茶、麻仁丸、五子润肠丸等等来促进排便 。
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