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冷敷根据自己的晒伤情况,进行冷敷 。如果只是轻度晒伤,最好的办法是用化妆棉沾化妆水,轮替着敷,就好 。如果已经是严重晒伤了,就最好放到冰箱凉一下,再敷,效果更好 。冷敷最好,每次半个小时,一天两到三次 。
维生素E防疤材料：一粒维他命E丸 ， 一汤匙润肤膏 。
方法：先把维他命E丸切开 ， 然后把里面的油状物质倒进润肤膏内拌匀，即成为自制的维他命E润肤膏 。只要把它涂在晒伤的皮肤上即可 。
功效：晒伤后多涂含维他命E的润肤膏，有助加速皮肤的复原及预防疤痕的出现 。把维他命E丸加入润肤膏内，可提高维他命E的浓度，令晒伤的皮肤更快康复 。
薰衣草香薰油减热材料：薰衣草香薰油5滴，15亳升底油 。
方法：先把薰衣草香薰油及底油混合在一起 ， 早晚各一次将之涂在受伤的皮肤上 。
功效：此香薰疗法不但可舒缓晒伤的痛楚，加速皮肤的康复，更可以滋润皮肤 。
此外 ， 晒伤者可改用相同分量的甘菊香薰油代替薰衣草香薰油，也可两者同时使用，但需要注意底油应该多用一倍 。晒伤者也可把薰衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水内，进行30分钟或以上的浸浴 。
芦荟治晒伤【脸被太阳晒的红痛怎么办 赶紧试试这几招补救吧】材料：将芦荟内的啫喱状汁液涂在被晒伤的皮肤上 ， 让汁液自然干透 。
功效：芦荟除了可以帮助受伤的皮肤更快康复外，当皮肤因晒伤而出现灼热痛楚时，涂上芦荟叶液也有立即降热、清凉的功效 。
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