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冬天常喝水比起护肤品，喝水是更有效的保湿方法 。还可以在水里加一些含有植物胶质的食物，能延缓水分子的吸收速度，起到充分补水的作用 。
找准补水最佳时间一天中最佳的护肤时间段是早晨、中午还是夜晚？经科学研究发现，补水的关键时刻是在早上起床后 。因为肌肤经过漫长的睡眠后流失掉了相当多的水分，起床后空腹喝水能让肌肤恢复水嫩 ， 并促进肠胃排出积存了一晚上的有毒代谢物 。
洗脸洗澡温度不宜过热当洗脸水和洗澡水超过人体正常体温时（37-38℃之间），皮肤毛孔会扩张 ， 脸上大量的皮脂就易被洗去——皮脂是保护皮肤的“铠甲”，失去了皮脂 ， 皮肤会变得干燥敏感 ， 容易长出皱纹 。因此无论洗脸还是洗澡 ， 水温都不要过热，洗澡时间也最好控制在20分钟以内，以免长期处于蒸汽环境，肌肤中的水分被蒸发掉 。
适当用保湿喷雾【皮肤干燥怎么办 8个保湿妙招还你美颜】随身带一罐保湿喷雾，及时给肌肤补水，在喷完之后记得擦干，涂上保湿乳液效果会更好 。
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