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芋头煮着吃好还是蒸着吃好芋头蒸着吃或者煮着吃都是可以的，可以根据自己的习惯和个人喜好来选择 。
一般蒸着吃的芋头更加的鲜香，但是口感会比较的干硬、粉糯；而煮着吃的芋头可以在水中加入一点盐 ， 吃起来自慰好点 ， 而且煮的过程中有水分煮进芋头中，吃起来口感更湿一些 ， 容易下咽 。
芋头凉水煮还是热水煮一般情况下，煮芋头用冷水和热水都是可以的，只不过各有各的优点 。
冷水煮芋头更软更糯热水煮芋头由于芋头升温太快，煮熟的时间更短，煮出来的芋头中水分含量很低 ， 比较干、松，和蒸出来的差不多，而冷水煮的芋头由于温度慢慢升高 ， 煮的时间也比较长 ， 芋头吸收的水分更多，更加软糯 。
热水煮芋头熟得快煮芋头需要较长的时间，若是时间比较紧 ， 可以将芋头放进开水中煮，这样芋头升温很快 ， 煮的时间也会更短 ， 一般半小时就能熟透，而冷水煮芋头最少也需要40分钟 。并且热水煮的芋头沥干后更加有颗粒干，十分松散 ， 就和蒸出来的一样，更加适合拌粥食用 。
【芋头煮着吃好还是蒸着吃好 芋头凉水煮还是热水煮】吃芋头有什么好处健脾消食脾生血，胃消食，脾胃强健，则人体气血生化充足，身体强?。?脾是人体后天营养的输送者，是人的“后天之本” 。而芋头入脾胃经，可补益脾胃，增强脾胃的消化功能，所以建议胃肠不好的人应该多吃一些芋头，健脾消食 ， 促进消化吸收 。
改善便秘芋头含有一种天然的多糖类植物胶体，能促进食欲，帮助消化；同时又富含膳食纤维，能刺激胃肠道的蠕动，增加大便的体积，有非常好润肠通便作用，适当食用，可以改善便秘 。
保护牙齿芋头成分丰富，除了含有淀粉、粗蛋白、多种维生素以及各种必需矿物质外，还含有人体骨骼和牙齿所必需的氟，所以吃芋头能补充人体的氟，促进牙齿牙釉质的修复 ， 有效预防龋齿 。
活血化瘀芋头味辛，而辛味具有发散的功能，所以对于疏通淤血很有帮助，当跌打损伤出现局部淤血肿块时，可取芋头和生姜等量，芋头去皮捣烂如泥，生姜捣烂取汁，拌入芋头泥中，加上适当面粉搅拌成糊状，敷在患处，每天更换一次，效果显著 。
消毒消肿芋头的成分复杂，其中有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高机体的抵抗力 ， 同时这种黏液蛋白对蜂毒、蛇毒等有一定的治疗效果，能消除蜂毒、蛇毒等造成的肿胀 。
提高免疫力芋头还含有丰富的微量元素，能增强人体的免疫力 。
吃芋头的注意事项1.水煮芋头淀粉含量很高，因此，建议作为主粮食用，不建议当做零食吃，避免糖分摄入过高，引起肥胖或高血糖 。
2.水煮芋头一定要保证芋头充分熟透，避免吃到生的芋头引起过敏 。
3.芋头皮含有对人体皮肤有刺激性的成分，会使皮肤瘙痒，在去皮时可尽量避免与其接触，防止瘙痒 。一旦引起瘙痒了，可用生姜涂抹痒处，有一定的止痒效果 。
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