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女人皱纹多怎么除皱
1、使用专门抗皱护肤产品，为肌肤外层添加所需营养 。
2、减少盐的摄入量，因为过多的盐分会使身体提早出现老化 。
3、每天洗脸后，用冷毛巾敷面三至五分钟，可以帮助增加肌肤弹性，舒缓皱纹 。
4、维生素A有助润滑肌肤，所以可以多吃维生素A含量丰富的食物 ， 如：胡萝卜、动物肝脏等，也可以适量服用维生素A药丸 。
5、配合适当的按摩，可以有效舒缓幼纹 ， 增加肌肤细胞含氧量和水分，令肌肤恢复光泽，每周可以到美容院或自行按摩一次 。
6、多做面部按摩，每天用少许按摩霜，以中指由眉心开始轻轻往外向下按压 ， 在皱纹易出现部位重复按摩6次 。
7、补充胶原蛋白 ， 食用胶原蛋白产品 ， 胶原蛋白可直接渗透到真皮层，促进细胞新陈代谢，增强细胞运动能力，延缓细胞衰老，使细纹得到舒展，恢复皮肤的自然紧致和弹性 。
8、用苹果膏去皱 ， 取苹果半个捣碎后，加蜂蜜1匙和面粉少许，调成糊状 。使用时，将这种膏状物涂敷于面部，30分钟后洗净 。每周1～2次，可达到去皱、增强皮肤弹性的效果 。
9、每次在清洁肌肤后涂上滋润霜，并坚持每星期做一次面部水分护理 ， 比如用一个蛋清加入一匙蜂蜜调匀 ， 再加两滴橄榄油来润肤防皱 。具体做法为用蛋黄和一小杯的蜂蜜，和一小杯的面粉搅拌后 ， 用来敷脸，如果是干性皮肤，则应多加入橄榄油 ， 等一刻钟以后洗干净，在用冷霜，按摩5分钟 ， 在用纱布试掉 。蛋白覆面和上法同时实行，方法是第一天蛋黄 ， 第2天休息，第3天蛋白，第4天休息，第5天蛋黄，如此交换 。6个月后 ， 可让所有的小皱纹都消失 。因为蛋白能使松弛的皮肤绷紧，蛋黄则能给予皮肤营养，如此双边进行，效果非常好 。
女人吃什么除皱？1、樱桃自古以来就是美容果 。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱 。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍 。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤 。
2、葡萄它含有大量葡萄多酚，具有抗氧化功能 ， 能阻断游离基因增生，有效延缓衰老；它还含单宁酸，柠檬酸 ， 有强烈的收敛效果及柔软保湿作用 。另外，葡萄果肉蕴含维生素B3及丰富矿物质，可深层滋润、抗衰老及促进皮肤细胞更生 。
3、石榴娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用 。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV射线的危害，滋养细胞 ， 减缓肌体的衰老 。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更“厉害” 。
4、胡萝卜胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤 。胡萝卜含有丰富的果胶物质，可与汞结合，使人体里的有害成分得以排出，肌肤看起来更加细腻红润 。它含β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，预防黑色素的沉淀，并可以清除肌肤的多余角质 。它也含有抗氧化不能少的维生素E 。
5、黄瓜【女人皱纹多怎么除皱 女人吃什么除皱】它的味道鲜美，脆嫩清香 ， 备受瘦身人士的推崇 。而且它富含人体生长发育和生命活动所必需的多种糖类和氨基酸，以及丰富的维生素 ， 为皮肤、肌肉提供充足的养分，可有效地对抗皮肤老化，减少皱纹的产生 。所含丰富的果酸 ， 能清洁美白肌肤，消除晒伤和雀斑 ， 缓解皮肤过敏 。
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