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清洁皮肤不管是男士用防晒霜，还是女士用防晒霜，在用防晒霜的第一步，肯定是清洁皮肤，男士本身角质层较厚，皮肤出油出汗多 ， 所以更应该先将皮肤清洁干净，以防脸上油脂堵塞毛孔，令防晒霜涂抹不顺利 。
注意 ， 清洁皮肤指的是用洗面奶清洁哦，单用清水洗脸 ， 是没办法将皮肤上的油脂和污垢彻底清洁干净的 。
涂抹护肤品男士的皮肤虽然不如女士皮肤那么娇弱，但仍旧也是需要适当护肤的 。涂抹护肤品，既能够为皮肤补充水分和营养，同时还能起到保护皮肤的作用，避免防晒霜直接接触脸部 ， 从而减小刺激 。
一般日常的护肤品包括爽肤水、乳液、眼霜、精华、面霜等等，但是男士皮肤角质层较厚 ， 涂抹过多的护肤品，皮肤可能会比较难吸收 ， 这里推荐的是直接使用水+乳，或者是水+霜即可 。
涂抹防晒霜涂抹好护肤品后 ， 接下来就是涂抹防晒霜了 。如果是要化妆的男士，还可以在涂防晒霜前，涂个隔离霜、如果不需要化妆，则直接开始涂防晒霜 。
先取适量的防晒霜，分别点涂在额头、鼻子、左右两颊、下巴五个区域，然后用无名指指腹，轻轻的将防晒霜顺着毛孔生长的方向推开 ， 注意，一定要涂抹均匀哦 ， 发际线等位置也要一并涂抹到呢 。整个脸部都涂抹好后，再取适量的防晒霜 ， 涂抹脖子、手臂、大小腿等位置 。总之，一切裸露在外表的皮肤，最好都要涂抹到防晒霜 。
补涂防晒霜防晒霜是在出门前30分钟涂，涂抹好后就可以出门了，但是这并不代表就完事了 ， 隔几个小时后，又需要补涂一次防晒霜 。防晒霜的补涂间隔时间，是根据所处环境和防晒系数所决定 。
如果是在室内工作的男士，涂抹SPF15-SPF20的男士防晒霜就够了，室内工作一般也晒不到太阳，所以可以隔4-5小时涂补一次 。
如果是在室外的工作者，接触到阳光的时间较长，相应的所需防晒霜的防晒系数也要增高，可选择SPF25-SPF30的防晒霜，并且每隔3-4小时就要补涂一次 。
还有一种情况，补涂的要更加频繁一些，即所处紫外线较强的地方，如海边、热带城市等，紫外线越强的地方，防晒霜的氧化速度就越快，防晒持续时间就会越短，这种情况则需要选择SPF30以上的，每隔2小时就补涂一次 。另外，去游泳时，游完泳也最好补涂一次 。
【男士防晒霜的使用顺序 男人要用防晒霜，必须先知道这些知识！】
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