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在高考考前一天，考生应该保持性学习，学习量和难度都不要太大 ， 一般可以翻一翻课本，看一看以前做过的试卷，总结归纳一下各学科知识系统 。上午9：00-11：30，下午3：00-5：00集中精力适量做一点该学科“热身题”，以保持良好的应试状态，一直到高考 。这样做可以防止到高考时手生 ， 找不到感觉 。
心理和生理准备
调整身心状态 。避免和他人进行无谓的辩论和争吵，不做剧烈的文体活动，防止受伤，注意饮食卫生，科学用餐 。
物质条件准备
1.准备考试用品：准考证、身份证、0.5毫米黒色水笔、2B铅笔、橡皮、三角板、圆规等 。
2.前一天晚上定好闹钟，保证按时早起 。早上可以喝适量咖啡，提神却不烦躁 。
3.早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时由于不受前摄抑制、后摄抑制的影响 ， 记忆效果最好 。建议考生在早晨起床后半小时及晚上睡觉前半小时复习最关键、最重要的课程内容 。
放松心情 ， 活跃大脑
以微笑示人 。临窗的同学可以极目远眺 。闭目养神深呼吸 。按照规定时间准时进试?。?静坐5分钟闭目养神，有大将风度，不焦虑不慌张 。积极暗示 ， 我能行!高考也没什么吗!
离开考场 ， 两科之间
1.一门考试结束后 ， 要迅速遗忘 ， 千万不可后悔而不能自拔 。坚决不和别人对答案，不问也不听 。即便无意听到别人的答案与自己不同 ， 也要坚信自己的选择是正确的 。
2.吃饭时，家长不要谈论考试，尤其不应指责孩子 。
3.适度锻炼：散步或做伸展运动，看看绿色植物，呼吸新鲜空气，放松心情 。
4.要为下一门考试做好准备，检查考试用具是否齐备，考试证件是否遗失，也可以复习一下热点问题、重要公式 。
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大考前一天晚上应该复习到深夜，还是早点休息?没必要,直接休息两天,个人建议带着孩子去踏踏青,让大脑神经彻底放松 。对于高考那些事,我想从人体生理的角度谈些个人看法,希望能对高三的老师和家长们有所 。考 。
高考之前的十八岁生日应该庆祝吗?作为一个高中生,处在高三时期似乎应该把精力心思都放在学习上?!考上大学,让自己有一个光明的前途 。你的生日在高考之前吗?真是一个好时间,高三学习太紧张 。作 。
怎么给孩子进行高考前的心里辅导?高考前的焦虑非常普遍 。一定程度的焦虑是可以帮助我们的提高工作效率的 。可是过度的,持续的焦虑是需要引起我们重视的 。我们专门推出了一期视频,专门讲即学即用 。
高考前100天，膝盖骨骨折手术 。是在家自学参加高考还是休学?那应该怎样好好准备今年高考呢?给您一个小小的建议: 1、买一台充电式录像机 。安装在班级的最后面,实时感受班级的学习氛围,并且可以听到老师的讲课,同步复 。
孩子马上高考，今天说不去学校了在家学习，父母该怎么办?一般临近高考的前几天,学校都会让学生回家复习、备考 。经过前段时间的紧张学习,学生的身体和心理都会感觉很累,因此,高考的前几天,学校就会放 。恐怕目前许多孩 。
临近高考，自己却迷茫了，想要放弃了，我应该怎么让自己重新努力?高考前感到迷茫,不知如何是好,也许这是很多考生所面临的一个问题 。首先我想说的是,面对人生中最重要的考试,再加上今年疫情这个特殊情况,感到焦虑,迷茫… 。如 。
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