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怀孕以后的女性朋友们会碰到各种各样的问题的，比如说自己的脚部会变得有些水肿的，这些都不要过于惊慌的，属于孕妇们非常正常的一种现象的，当这种现象发生后可以多卧床休息的，千万不要再去穿高跟鞋的，下面我们就一起来了解一下怀孕脚水肿的治疗方法 。
治疗方法：
1.通过加热保暖进行消肿 。热水泡脚血液循环不畅时 ， 体内多余的水分会排出困难 。特别是冬天 ， 双脚泡个热水还会感觉暖和 。足浴后擦干脚，再进行按摩，效果会更好 。
2.要保证充分的休息 。想要消除水肿就要保持静养，这个是因为人体在静养的时候肝脏、内脏、心脏等器官的负担会变少，所以水肿的情况也会跟着减轻或消失 。
3.穿着合适的衣服 。孕妇在怀孕期间要选择合身的衣服，不要穿一些过紧的 ， 不然的话会导致身体血液循环不畅，引发水肿的可能 。
4.低盐用餐 。有浮肿的孕妈妈更要注意自己的饮食，多吃一些瓜果蔬菜，严格控制盐的摄入量 ， 一般每日控制在10g以下 。这个是因为孕妇的身体对于盐分和水分的调节机能下降，减少用盐量也能帮助消除浮肿 。
5.穿有弹性的裤子或袜子 。对于一些需要久站或就坐的孕妇来说，孕期可以选择穿上具有弹性的裤子或袜子，这样能够帮助减少过多的血液堆积在下肢，导致水肿 。
6.多做按摩促进血液循环 。按摩小腿、脚背可以由准爸爸帮忙做一下按摩 ， 按摩时要由下往上，这样才有助于血液返回心脏，力度以舒服为宜 。睡前的按摩，可以解除腿部酸痛，有助于睡眠 。另外，洗澡时按摩也是个不错的选择
7.睡觉时左侧睡 。左侧卧位消除浮肿最有效的办法是静养和充足睡眠 。因为静养时心脏、肝脏、肾脏等负担会减?。拍蛄恳不嵊稍吹?00～600ml渐渐增加到1000ml，帮助排出体内多余的水分 。另外 ， 每天卧床休息至少9～10小时，中午最好能有1小时的午睡 ， 左侧卧位还有利于消退水肿 。
【怀孕脚肿怎么治疗 怀孕脚水肿的治疗方法】以上这篇文章就为大家详细介绍了一下怀孕脚水肿的治疗方法，相信大家已经有了一个比较初步的认识了，孕妇脚部肿这个现象不要觉得奇怪的，是非常正常的 ， 可以在晚上睡觉前泡一下脚的 。
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