什么酱炒卷心菜( 三 )


1.整张的圆白菜去掉粗状的叶柄,洗净,晾干水分;
2.干辣椒去籽、去蒂,切成短段;
3.锅置火上 , 倒入菜油烧至五成热时,加入干辣椒段、花椒炸至棕红色时捞出;
4.锅内余油放入圆白菜翻炒,待炒至断生时;
5.加入精盐、味精、香油炒匀,待炒至断生时,加入味精、香油炒匀 , 起锅;
6.干辣椒段、花椒剁细,卷入圆白菜中,裹成直径1厘米的卷,再斜着切成3厘米长的段 , 整齐地装在盘中即成 。
###其它资料参考###素炒卷心菜
 〔主料〕净卷心菜5公斤 。
 〔辅料〕 植物油250克,酱油150克,精盐50克 , 花椒20克,葱花20克,姜末20克 。
 〔制法〕①将卷心菜切成1.5厘米宽的条 , 再用斜刀切成象眼块 。②将油放入锅内,下入花椒炸出香味,取出花椒丢掉 , 再放入葱花、姜末,翻炒均匀 , 视卷心菜断生即可出锅 。
 〔制作关键〕此菜要旺火、热油,快速操作,卷心菜不能炒过火 。
 〔特点〕清谈,脆嫩 。
糖醋卷心菜
 〔主料〕 净卷心菜5公斤 。
 〔辅料〕 植物油250克 , 白糖300克 。食醋150克,酱油150克 , 精盐30克,花椒3克 。
 〔制法〕 ①将卷心菜切成方块,②将油放入锅内、热后下入花椒炸出香味 , 取出花椒丢掉,投入卷心菜炒至半熟 , 加入白糖、食醋、酱油、精盐 , 急炒几下即成 。
 〔制作关键〕 此菜要旺火速成,卷心菜断生即可,不能炒过火,不能勾芡 。
 〔特点〕 清爽脆嫩 。
椒油卷心菜丝
 〔主料〕 净卷心菜5公斤 。
 〔辅料〕 植物油250克,酱油200克 , 精盐50克,花椒3克 。
 〔制法〕①将卷心菜洗净 , 切成丝 。②将油放入锅内,热后下入花椒炸出香味 , 投入卷心菜急炒 , 再加入酱油、精盐炒匀,出锅即成 。
 〔制作关键〕 急火快炒,不能过火 。
 〔特点〕咸香,脆嫩,爽口 。
麻辣卷心莱
 〔主料〕净卷心菜5公斤 。
 〔辅料〕 植物油250克,酱油200克 , 精盐50克,干辣椒6个 , 花椒3克 。
 〔制法〕①将卷心菜洗净,切成象眼块 。②将油放入锅内,热后下入花椒、干辣椒炸一下 。待油烟渐浓,投入卷心菜急炒,炒至半熟加入酱油、精盐,再急炒几下即成 。
 〔制作关键〕 此菜食其花椒、干辣椒散发出的麻辣味,待麻辣味炸出后,迅速倒入卷心菜翻炒,这样做味浓、菜香 。
 〔特点〕 脆嫩麻辣 , 香咸可口 。
青椒卷心菜丝
 〔主料〕 净卷心菜4公斤,净青椒1公斤 。
 〔辅料〕 植物油250克 , 酱油200克,精盐50克,葱花30克,姜末20克 。
 〔制法〕 ①将卷心菜、青椒均切成细丝 。②将油放入锅内,热后下入葱花、姜末炒几下,然后投入卷心菜丝,炒至半熟,加入酱油、精盐及青椒丝,用旺火快炒几下即可出锅 。
 〔制作关键〕 旺火速成,卷心菜、青椒丝断生即可,不能炒过火 。
〔特点〕 脆嫩爽口 , 色彩协调 。
补充:
【什么酱炒卷心菜】结球甘蓝(Brassica oleracea L.var.capitata L.)是十字花科、芸苔属的植物,为甘蓝(Brassica oleracea L.)的变种 。又名卷心菜、洋白菜、疙瘩白、包菜、圆白菜、包心菜、莲花白等 。二年生草本,被粉霜 。矮且粗壮一年生茎肉质 , 不分枝,绿色或灰绿色 。基生叶多数,质厚,层层包裹成球状体,扁球形 , 直径10-30厘米或更大,乳白色或淡绿色;起源于地中海沿岸 , 16世纪开始传入中国 。甘蓝具的耐寒、抗病、适应性强、易贮耐运、产量高、品质好等特点,在中国各地普遍栽培 , 是中国东北、西北、华北等地区春、夏、秋季的主要蔬菜之一 。

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