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温热性食物栗子是温热性食物，适量食用对身体有补益作用，并且不会出现不适 ， 但是食用过多或者和较多的性温热的食物一起食用，会加重体内的燥热之气，影响身体健康 。
常见的性热食物有：榴莲、狗肉、韭菜、羊肉、花椒、葱白、生姜、石榴、红薯、桂圆、荔枝等 。
富含纤维素食物【栗子不能和什么一起吃 熟板栗一天吃多少合适】栗子富含蛋白质、淀粉、碳水化合物 ， 栗子的纤维素含量不高，淀粉中含有较多的直链淀粉，相较于支链淀粉而言，不是很好消化，食用本身消化负担重 ， 再食用富含纤维素的食物 ， 消化负担很大，容易出现身体不适 。
常见的富含纤维素的食物有：干萝卜、芝麻、花生、笋干、百香果、石榴等 。
富含淀粉的食物栗子中的淀粉含量很高，吃了栗子后再吃一些富含淀粉的食物，肠胃的负担会比较重，大量的淀粉会在肠道中被一些产期菌分解，产生较多的其他，加重身体不适的情况 。
常见的富含淀粉的食物有：淮山、蚕豆、绿豆、饭豆、大豆、南瓜、莲子等 。
不易消化的食物栗子含有丰富的直链淀粉、碳水化合物、蛋白质，食用栗子后消化难度大 ， 淀粉和脂肪主要消化吸收的部位都在肠道中 ， 大量的脂肪和淀粉进入肠道中，会影响消化速度，导致身体不适 。
常见的不易消化的食物有：脂肪类：肥肉、猪油、黄油、油炸食品等；纤维素类：干笋、干豆角等 。
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