###其它资料参考###桃胶是桃树分泌的天然食材，是一种营养丰富的保健食品，美容佳品，可以补充蛋白质钙质和微量元素，对提高人体免疫力也有很大帮助 ， 自古就有“桃树上胶，最通津液，能治血淋石淋 ， 痘疮黑陷，必胜膏用之”，现在呢，主要用它来美容保健 ， 调节身体还能美容养颜且物美价廉 。桃胶又有“植物燕窝，平价燕窝”之称，甚至有人称“一碗桃胶可抵30张面膜”，足见人们对它的喜爱 ， 特别是那些爱美的女士们 。这样的可以吃的护肤品，用于食疗是最好的了，大家喜欢用桃胶来熬桃胶羹，特别是拿来与牛奶同炖，营养价值就更高了 ， 具有健脑，养颜，安神 ， 养胃等功效，快来看看怎么做好桃胶炖奶这道甜品羮吧 。
用料
水牛奶200克、木瓜半个、冰糖适量、桃胶适量
详细步骤
1、取半个木瓜去皮去籽切成小块；桃胶提前用清水泡发，通常泡发过夜，用手掐没有硬心就算是泡发好了，然后洗去杂质备用；
2、木瓜块下锅，加入一小碗水(约200mL),加入适量冰糖煮开；
3、煮开后加入泡发好的桃胶，中小火炖煮20分钟左右；
4、中小火哟，期间要不时搅拌，以免粘锅；
5、然后加入水牛纯奶；
6、中小火煮开就可以了 。
（1.）桃胶30克（干的桃胶呈结晶石状 ， 琥珀色很硬，不过挺好看）提前用清水泡发12小时以上，然后用手轻轻把桃胶上的杂质去掉，洗净后放入砂锅中备用 。
银耳30克提前温水泡发半小时，然后去掉黄色根部，撕成小朵也放入砂锅中 。
红枣8个泡好后，用刀切片 ， 把核去掉 ， 然后把红枣片放入砂锅中 。枸杞一小把泡好洗净也放入砂锅 。冰糖适量放入砂锅中 。
（2）砂锅里加适量水开始炖煮 ， 半小时后，加入500毫升的纯牛奶，继续炖煮15分钟，好吃的牛奶炖桃胶就熬好了，快点享用吧 。
在加牛奶之前，可以多熬出些桃胶 ， 放入冰箱冷藏，随用随?。檬痹偌优Ｄ天乐蠹春茫?很方便 。
###其它资料参考###桃胶、牛奶、雪燕这三种食材，营养价值非常高，适当吃一些，能够有效滋润皮肤，起到美容养颜的作用，炖煮的方法也是比较简单 。
桃胶为桃树干分泌物 ， 形成时可能带有杂质，浸泡微软时用手清理内部杂质后再继续浸泡，越大粒的桃胶越易清洗 。
食材：
桃胶10g、皂角米4克、雪燕2克、红枣3颗、桂圆6粒、牛奶500ml、红糖1勺
1、桃胶、皂角米、雪燕浸泡8小时以上；
2、泡好的食材摘去粘上面的杂质；
3、将桃胶、皂角米、雪燕、桂圆、红枣、红糖、牛奶放入炖盅；
4、放入锅中炖1小时30分钟即可 。
有清热止渴，缓解压力，养颜、润肠通便的功效 。
桃胶是一种浅黄色的透明固体天然树脂 ， 由桃树树皮中分泌而来，由于夏秋采收 ，
味道甘苦、平、无毒，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健食材的中药 。具有清热止渴 ， 缓解压力，养颜抗衰老、润肠通便的功效 。
用于治疗石淋、血淋、痢疾 ， 如今桃胶具有美颜的功效，与燕窝类似，为嫩肤养颜保健之佳品 。
桃胶是一种天然树脂 ， 性味甘苦，平，无毒，临床上主治石淋，血淋 ， 痢疾等症 。桃胶可以养颜嫩肤、生津止渴、镇痛止痛 。
桃胶与银耳和木瓜等具美容功效的物质一起食用，既美味又能有养颜嫩肤的作用 。
还可以把泡开后的桃胶直接涂抹在皮肤上 ， 也能取得美白和去除皱纹的效果 。
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