桃银耳红枣有什么作用 _桃胶

银耳桃胶红枣汤的功效银耳桃胶红枣汤的功效分享？

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1、银耳桃胶红枣汤具有美容养颜、抗衰老的功效，可以增加个人皮肤的弹性，减少皮肤上的皱纹。
2、同时也可以起到健脾益气、降血脂的功效，可以改善脾虚引起的水肿等。此外，银耳桃胶红枣汤还具有保肝、补气养血的功效。

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很多女性在坐月子期间都会严格控制饮食，在这期间女性们会尽量吃一些对身体有功效的汤，银耳桃胶红枣汤就是众多坐月子女性们的选择，那么银耳桃胶红枣汤的功效，桃胶银耳红枣枸杞功效是什么呢？
银耳桃胶红枣汤的功效如下，仅供参考，主要有：
1、益气补血的作用。红枣是生活中最常见的补血食品，百合和莲子也是常见的中药。这几种原材料在一起搭配，具有益气养血的作用，可以用于缓解人体气血不足或失血过多，是女性滋阴养颜的选择。
2、增强人体免疫力和抗病能力。桃胶银耳红枣枸杞中大枣、含有多种微量元素，这些微量元素可以补充人体所需，增强人体免疫力。
3、可以美容养颜。银耳中富含有非常丰富的胶原蛋白、蛋白质以及各种矿物质，这些营养物质可以给皮肤充分的营养成分，长期喝有养颜滋补的作用，其中的桃胶更是被人称为平民燕窝。
4、改善便秘问题。桃胶中含有水溶性膳食纤维，这个成分能润肠通便，有预防和改善便秘的功效，其中再加入银耳、红枣、枸杞可以增加这方面的功效。
###其它资料参考###1、桃胶银耳红枣枸杞的功效有清血降脂、滋补肝肾、美容养颜、保肝护肝、养胃生津、滋阴润燥的功效，适合高血脂、腰膝酸软、体倦乏力、肝脏、脾胃不适、皮肤晦暗无华等人群的食用。
2、长期服用桃胶银耳红枣枸杞粥，具有健脾开胃、清肠排毒、滋阴润肺、提高免疫力、预防肿瘤、改善肤质等很多好处，因此特别深受人们的喜爱和青睐。其中桃胶富含多种多糖成分和植物胶原蛋白，所以有美容养颜、改善肤质的效果。
###其它资料参考###材料：银耳
10克
红枣
6克
枸杞
3克
桃胶
5克
红糖
1克
冰糖
3.5克
姜
2克
蜂蜜
1.5克
方法1
前一天晚上将桃胶泡发，我一般泡12个小时。泡发好之后去除桃胶上的黑色物质，并换几次水。
2
第二天早上起床后泡发银耳，我用了半朵银耳，泡发一小时，泡发好以后用剪刀将银耳剪碎，这样银耳容易煮的更粘稠。
3
将桃胶和银耳倒入小砂锅中，先中火烧开再小火慢炖40分钟
4
慢炖期间准备好红枣、枸杞和冰糖，冰糖根据个人口味放。炖40分钟后，倒入红枣、枸杞和冰糖继续小火慢炖20分钟
5
一般小火慢炖到汤勺舀起来有浓稠感了就关火了。
银耳桃胶红枣汤有以下几种功效：
1、滋阴养颜：桃胶银耳羹具有滋阴养颜的功效，对身体是很有好处的，因为桃胶具有和血益气、稳定血糖含量以及美容养颜的作用，银耳具有滋阴润燥的作用，这两种食物一起吃，具有滋阴养颜的作用，女性可以常吃。
2、益气补血：桃胶银耳羹能够起到有效的益气补血效果，对于气血不足的人群来说是很好的，因为桃胶银耳羹是一道非常滋补的汤品，具有益气补血的作用，适合气血不足，需要补充气血的人群食用。