木耳炒花菜怎么做好吃( 二 ) _花菜

###其它资料参考###这是一道家常菜，通过简单的组合做法，就特别好吃，女性朋友，减肥素食，养生都可试试
用料
鲜木耳5朵
鸡蛋2个
椰菜花1朵
番茄2个
葱1根
生抽1勺
鸡精1小勺
盐适量
薯粉/生粉适量
香甜低脂好吃到飞起-花菜木耳炒鸡蛋的做法
备椰菜花，切小朵
备番茄与木耳
椰菜花，木耳焯水
捞起沥干
煎两个蛋花备用
热油锅，爆香蒜沫番茄，放椰菜花木耳
放点鸡精，适量食盐，一勺生抽
放入炒好的蛋花，加适量生粉水，翻炒5分钟，上点葱撒点花生油即可。
起锅装盘！香甜滑脆，就是好味道！
小贴士
肉要少吃素食要多吃，清淡饮食有益健康，女性秋冬养生多泡脚，想要经血安通，就用经血安通泡脚包，某宝可搜