木耳炒鸡肉怎么炒好吃又简单?
文章插图
香炒鸡肉木耳的做法
备料
1.大蒜 , 葱切好备用
2.鸡胸肉切条,加入淀粉,酱油料酒,抓匀 , 腌制一会 。
3.木耳切条,红椒切条,备用
10-15分钟以后,鸡胸肉入味就可以炒
起火放油,下入蒜和葱(葱的绿叶部分留下少许,等装盘点缀用)
放入花椒,爆香
放入腌制好的鸡胸肉,翻炒,因为用淀粉腌过 , 会有粘连,用铲子把鸡肉条分开 。
继续不断地翻炒 。
鸡肉变硬炒色后,就可以加入木耳和红椒,翻炒 。
最后加入少许盐,(之前用酱油腌过,不要放太多,否则会咸的)十三香
最后就可以装盘,葱花点缀
文章插图
木耳炒鸡肉做法一 ,
材料
"去骨鸡腿肉 一只","杏鲍菇(大) 一个","黑木耳大 一片","水 适量","酱油 一大匙","香油 少许","姜末 少许","葱白末 少许","香菜切末 二株","辣椒配色用 少许","葱绿末 少许",
做法
1:备料:黑木耳切片 , 杏鲍菇切斜片
2:鸡皮朝下干煎出鸡油后取出切块备用
3:杏鲍菇和黑木耳入锅用刚刚的鸡油炒开并加入辛香料1一起炒
4:接着加入切块的鸡肉拌炒均匀
5:淋上酱油及少许水拌抄后盖锅盖闷一分钟
6:此时鸡肉的甜味会煨入菇内 , 菇的甜味也会煨进肉里
7:接着拌入辛香料2和点一二滴香油即可起锅
8:完成!
做法二,木耳炒鸡丁
材料
有机干木耳24g,土鸡蛋3只,鸡腿2只,姜粉4g,酱油,香油少许,盐,鸡精少许,蒜头4瓣,烹饪时间:大概10-15分钟,材料在超市都可以买到!
做法
准备工作:
鸡大腿去皮去骨,切丁,加入姜粉、酱油、香油拌匀,腌制半小时入味 。
干木耳用温水泡发去杂质,洗净 , 切丝备用 。
鸡蛋打散备用 。
蒜头去皮,洗净,切碎备用 。
做法:
小火烧至锅内无水分(有水容易崩油),锅内倒入少许油 , 待油冒烟是倒入打散的鸡蛋翻炒 , 鸡蛋出锅备用 。注意不要炒过了,这样炒出来的鸡蛋才会很嫩,即使9成熟都没关系 。
锅内再倒入少许油,倒入蒜头碎爆香 。
倒入腌制好的鸡丁翻炒至9成熟 , 倒入木耳丝翻炒2分钟 。
倒入炒鸡蛋翻炒2分钟,倒入1汤勺水(或是鸡大腿剩下的骨头烧的鸡汤),盖盖中火焖2分钟 。
放少许盐和鸡精,翻炒拌匀,收干水分(基本上这时都没什么水了)出锅 。
锅内要烧干才能倒入油,否则容易崩油 。
顺序最好是先炒鸡蛋,一方面可以使鸡蛋无杂色,下面翻炒木耳时也不用洗锅 。
鸡大腿剔除鸡肉后剩下的鸡骨头可以少个鸡汤,不油腻也很鲜 。
###其它资料参考###鸡脯肉和黑木耳能够 一起吃,黑木耳和鸡脯肉吃能够 一起吃的,并且是非常好的配搭,黑木耳和鸡脯肉吃完对人的身体都很好,一直听闻吃黑色的食物非常好,的确许多黑色的食物吃完都很好,黑木耳都不列外,吃木耳有补血补气养血的作用,还能滋肾健脾养胃,对心脑血管病有非常好的维护功效,能够 减少心血管疾病的发病率 。鸡脯肉的蛋白质含量丰富多彩,常常吃能补充各种各样营养成分,还能增强抵抗力,因此 他们配搭服用是很好的 。鸡肉和木耳能一起吃吗二.黑木耳烧鸡脯肉需要提前准备的食物有黑木耳、鸡脯肉、葱姜和一些常见的调味品 。提早将木耳泡好,洗干净后控干掰成一小块,将姜和蒜都切一片,提早将鸡脯肉洗干净切割成块,添加盐、生抽酱油、吉士粉、和糖腌渍腌渍半小时上下 。将腌渍好的黑椒鸡块放进爆好葱姜的锅中,添加适量米酒开展油爆,黑椒鸡块掉色后倒进黑木耳,加适度的水、生抽酱油和盐开展烧造,最好能够 焖一下,类似熟时添加少量油耗和别的调味品,
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