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湿气重是指的人体内的一种身体状况 。这主要是中医的一种说法 。中医认为，如果人体内的湿气过于重的话，那么人体的健康就会受到比较大的影响 。轻的情况下会让身体出现一些小的症状， 严重的话可能会引发一些比较严重的身体症状出现 。那么湿气大会引发哪些症状呢？下面我们就来介绍一下 。
1、排便粘稠
方便后，可以观察一下大便 。是不是粘在马桶上了，一箱水还冲不净 。不方便观察马桶的 ， 也可以观察手纸，正常的话一两张纸就够了，如果三五张手纸反复擦也擦不净 ， 也说明体内有湿了 。大便的颜色和形状也可以帮助判断体内是否有湿 。正常的大便是金黄色香蕉形的，但时下很少有人是这种健康的大便 。体内有湿的情况下，大便的颜色发青，溏软不成形，这是脾虚的重要标志，很多人都有 。总有排不净的感觉 。时间长了 ， 宿便产生的毒素积留在体内，则百病丛生 。
2、刷牙见恶心
看早上起来刷牙的时候，恶不恶心 。很多人说自己一刷牙就呕吐、恶心，嗓子里边总是有丝丝拉拉的、不干不净的感觉 ， 即使有吐痰，也只是一点 。
3、起床感觉
如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来 ， 或是像穿了件湿衣服一样，浑身不清爽 ， 人也懒得动，那么可以肯定你体内有湿了 。
4、肚子发酸
早晨起来感觉小腿肚子是不是发酸、发沉 。这些也是湿的典型特征，顺便说一个祛湿的妙法 ， 就是点揉承山穴 。
5、舌苔赤红无苔
“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况的 。健康的舌淡红而润泽，舌面有一层舌苔，薄白而清静，干湿适中，不滑不燥 。如果舌头达不到这些指标，那说明身体机能已经出现问题了 。如果舌苔白厚，看起来滑而湿润，则说明体内有寒；如果舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，则说明体内有湿热；如果舌质赤红无苔，则说明体内已经热到一定的程度伤阴了 。
【湿气大的症状有哪些图片 湿气大的症状有哪些】去除身体内的湿气 ， 是中医在治疗疾病的时候很重要的一种治疗方法 。这样去除掉身体内的湿气后，才能让人体更加的健康，才能让一些比较大的疾病在没有发生前就能有很好的预防效果 。所以及时去除掉身体内的湿气是非常重要的一件事情 。
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