【痛风病人吃什么水果比较好呢？】
文章插图
痛风患者有很多的饮食禁忌，但是同样痛风患者也可以通过饮食来治疗疾病 ， 很多人在遇到问题的时候第一时间想的都是吃药，但其实就算不吃药也可以帮助调理好身体，那么，哪些食物是痛风患者可以多吃的呢？下面小编就来为你具体介绍一下，希望你在看过之后能够对你有所启发 。
痛风患者宜吃的食物
1、多吃固肾的食物
中医学认为，固肾的食物有助排泄尿酸，平日可按「六味地黄」(熟地、山茱萸、山药、泽泻、丹皮、茯苓)配方煎水饮用 ， 以收滋阴补肾功效 。
2、多吃高钾质食物
如香蕉、西兰花、西芹等 。钾质可减少尿酸沉淀，有助将尿酸排出体外 。多摄取充足的碱性食物，如海带、白菜、芹菜、黄瓜、苹果、番茄等疏果 。
3、亦适宜多吃行气活血、舒筋活络的食物
例如可用桑寄生(一人份量为五钱)煲糖水，但不要放鸡蛋，可加莲子 。
4、薏仁粥
取适量的薏仁和白米，两者的比例约为三比一，薏仁先用水浸泡四、五个钟头，白米浸泡三十分钟，然后两者混合，加水一起熬煮成粥 。
5、苹果醋加蜜糖
这是西方传统的治疗方法，经多项临床测试证明有效 。苹果醋含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素 。苹果醋的酸性成份具杀菌功效，有助排除关节、血管及器官的毒素 。经常饮用，能调节血压、通血管、降胆固醇、亦有助治疗关节炎及痛风症 。饭后可将一茶匙苹果醋及一茶匙蜜糖加入半杯温水内，调匀饮用 。
对于痛风患者来说很多食物都是需要忌口的 ， 但是小编介绍的这些食物能够帮助你起到很好的调理作用，所以你平时可以多吃一些，痛风患者平时也要注意保持好的饮食习惯和生活习惯，这样能够让你的症状慢慢减轻，至少不会很快就复发 。
相关经验推荐
- 支气管哮喘吃什么时候能缓解症状
- 生的热狗肠怎么吃
- 猪耳朵凉拌什么好吃
- 生的热狗肠怎么做好吃
- 罗宋汤多久要吃掉
- 生的猪脆骨怎么做好吃
- 马卡龙冷藏多久可以吃
- 生的猪脆骨怎么做好吃吗
- 生的猪大肠怎么炒好吃
- 生的猪血怎么煮好吃