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女性喝什么茶好 适合女性喝的茶有哪些

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【女性喝什么茶好 适合女性喝的茶有哪些】

女性喝什么茶好 适合女性喝的茶有哪些

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女性喝什么茶好 适合女性喝的茶有哪些

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1、牡丹花茶
牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是小姐姐们想要祛斑美白的必备花茶 。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人 。
2、勿忘我花茶
在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白 ， 是健康肌肤的首选饮品 。
3、菊花茶
菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下 ， 能帮你去去火 。
另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效 。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝 。
4、玫瑰花茶
玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效 ， 有帮女性通经 ， 月经不畅的女性不妨喝一点 。另外 ， 有些女性气血不畅 ， 血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤 ， 缓解这种情况 。
玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质 。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气 。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪 。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加 。
5、槐花茶
槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿 ， 这些女性，最好喝一些槐花茶 。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝 。
槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3－5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来 。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服 。

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