花胶和什么煲汤最好喝？
文章插图
花胶和什么煲汤最好喝
花胶和什么煲汤最好喝，,花胶中带有丰富多彩的蛋白,另外还带有多种营养元素，是一种十分理想化的高蛋白食物低热量的养生食材,那么你知道花胶和什么煲汤最好喝 ， 我告诉你 。
花胶和什么煲汤最好喝1花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，切开晒干后含有丰富的蛋白质、胶质等，营养物质丰富，可以搭配鸡来熬汤喝，两者都含有丰富的蛋白质，可以为人体提供能量 ， 而且花胶和几一起炖，还可以使鸡汤变得更加爽滑，口感会增添许多，具体做法如下：
材料：花胶，鸡，姜，葱
步骤：
1、将花胶提前一个晚上用冷水浸泡 ， 泡发后才能够炖汤用
2、把鸡肉剁块，生姜切好，葱切段 。
3、煮花胶，煮软后捞出 ， 再剪段 。
4、将所有才材料全部下入，用中火煲1个小时左右 。
5、煮好后加入调味品就可以了 。
花胶和什么煲汤最好喝2鱼胶和什么一起炖最好：鱼胶炖排骨
材料：
鱼胶20g、排骨50g、红枣3颗、枸杞子5g、生姜1小片
做法：
1、鱼胶浸泡2小时，洗干净，排骨焯水 。
2、红枣去核，把鱼胶、排骨、红枣、生姜放入炖盅内，加入清水 。
3、选择电炖锅“鱼胶”功能 ， 启动电炖锅 。时间剩下10分钟时，加入枸杞子 。程序结束 ， 加少许盐调味即可 。
鱼胶和什么一起炖最好：猪蹄花菇鱼胶汤
材料：
鱼胶4个、红枣3个、姜片6-7片、猪蹄3小块
做法：
1、鱼胶取出4个泡4个小时，花菇和莲子一起泡 。
2、姜切片，鱼胶泡好后切成小块小块的，煲一壶开水，倒入炖盅，把材料全部放入 。
3、炖3个半小时左右，放入适量的盐 。就可以喝啦，鲜甜美味有营养 。
鱼胶和什么一起炖最好：鱼胶莲子排骨汤
材料：
鱼胶1碗、排骨8-9块、莲子几颗、枸杞适量、生姜1小块、红枣几颗
做法：
1、排骨洗净 ， 把所有的材料放锅 。
2、然后到锅里扽两三个小时 。
3、三个小时后，就可以吃了，看着都想吃 ， 非常美容 。
鱼胶和什么一起炖最好：鱼胶炖红枣
材料：
鱼胶15g、红枣6颗、姜2g、冰糖10g
做法：
1、鱼胶提前用凉开水或温水泡发8-10小时 。
2、红枣用开水泡洗一下，再用剪刀挖去枣核 。
3、将泡发好的鱼胶、去核的红枣、姜倒入炖盅 ， 加入300克的水 。
4、将炖盅放置炖锅隔水焖炖40分钟，炖好后加入冰糖 ， 炖盅再盖上盖焖几分钟让冰糖融化 。
5、食用时搅动汤汁舀起一勺，嗯!微甜也不腥 。
花胶和什么煲汤最好喝3煲汤一般放几只花胶最好:
一个人饮鱼胶煲汤的分量能够依据你的胃口来调节，一般一碗350ml较为适合 。如果人多的话可以根据每个人的`食量以及滋补的需求来定，但是千万不能贪一时，吃太多了 ， 这样反而不好，一定要讲究适量 。
花胶和什么煲汤最好喝？
1、鱼胶炖鸽营养汤
原材料：
幼鸽2只、花胶60g、平菇12朵、盐适量、冷水适当
作法：
1、将香莱清洗 ， 切小备用，花胶提早侵泡2钟头 。
2、干香菇清洗后提早泡开，侵泡好的平菇去蒂备用 。
3、将幼鸽洗去鲜血 ， 切割成一小块(也并不切)，清理好的幼鸽倒去鲜血，随后倒进电饭锅内胆中 。
4、添加适量冷水，添加泡好的花胶，添加平菇，挑选熬汤作用开展煲煮 。
相关经验推荐
- 商细蕊为什么恨蒋梦萍 商细蕊喜欢蒋梦萍吗
- 破酥包里面的面粉是什么
- 鬓边不是海棠红程凤台为什么爱上商细蕊 程凤台外貌描写介绍
- 宋慈的家人 宋慈的老婆叫什么名字
- 乾隆到底长什么样子 乾隆的真实容貌是什么样
- 蛋鸡脱毛是什么原因
- 秋蝉唐风的结局剧透解析揭秘 唐风真实身份是什么
- 西柚皮泡澡有什么功效
- 传闻中的陈芊芊什么时候更新 每周几几点更新一周更新几集
- 毛孔粗大是什么原因造成的