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采用正确的洗头方式标注有去屑功效的洗发水 ， 一般都有控油清爽或杀菌的作用，应该在涂抹头发后充分揉搓，按摩头皮5分钟以上，然后再用清水冲洗干净，如果匆匆涂抹之后就用水冲掉，起不到护发去屑的作用，在洗完头发后使用一些护发素，可以避免头发变得干涩 。
洗头发的水不要太热，温水就可以了，头屑较多的时候，可以用醋液，柠檬汁洗头发 ， 有很好的缓解作用 。
梳头方式要正确梳头不要用尖齿梳子或是指甲，可以用指腹轻轻按摩头皮，这样既可以增加血液循环，减少头皮屑的产生，又能避免刺激头皮，加重油脂分泌 。
减少染发次数染发剂会刺激头皮细胞 ， 使头屑增多，此外还要少用发胶，摩丝等美发用品，因为头皮积存的污垢及发胶很难清洗感觉，会增加头屑的产生 。
保持良好的生活习惯注意保持均衡的饮食，生活习惯，不熬夜，少抽烟，少吃辛辣刺激食物或高脂肪食物，多摄取富含维生素B族的五谷杂粮和蔬菜水果 。
【头屑多头皮痒怎么办】
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