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黑木耳黑木耳含有大量的植物胶，有较强的吸附能力，这些植物胶能够吸附掉残留在人体消化系统中的杂质，清洁血液，坚持食用还能有效清除体内的污染物和毒素，这样一来，下巴的痘痘自然会慢慢消失 。
梨子梨子中含有丰富的维生素C，有清洁与解毒的作用 ， 经常吃梨子还可以清热养阴，降血压，润肺祛痰，解毒等，而且还有保湿和修复皮肤的作用，适合因过敏引起的痘痘肌人群食用 。
蘑菇蘑菇中含有粗纤维，半粗纤维和木质素，这些物质在肠道内内衣消化 ， 可以保持肠内水分，并吸收多余的胆固醇，糖分，将这些杂物和毒素排出体外 ， 防止皮肤干燥，减少下巴长痘的几率 。
海藻海藻中除了含纤维素和木质素，还含有能减低血压胆固醇含量的碘，以及蛋氨酸 ， 胱氨酸等成分 ， 这些营养成分能使血管富有安心，保证给皮肤提供所需的营养，使干燥的皮肤变得有光泽，改善油脂分泌 ， 而其中的维生素可以维持上皮组织健康，减少色素和痘痘等皮肤问题发生 。
【下巴长痘吃什么调理】
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