猪大肠 , 青椒,洋葱,酱油,蚝油,盐,糖,醋,生姜,大蒜,油,淀粉,料酒 。
做法:
买的猪大肠是熟的(如果是生的需要清洗后切断焯水才可以) , 回家直接用水冲洗一下表面,随后切片 。洋葱去皮,切小块 。生姜切丝儿,大蒜切末儿 。除了洋葱可以去腥,用大蒜叶也不错 。
将青尖椒和红尖椒洗净,切成小段儿 。不切段也可以,自己喜欢怎么切就怎么切 。取一小碗,加2勺酱油,1勺蚝油,半勺盐,半勺糖,1勺醋,1勺料酒,小半勺淀粉,搅拌均匀 。
锅内倒油,等到油烧热后,把切好的青红尖椒段、洋葱块儿倒入锅中,翻炒均匀,把青红椒、洋葱炒断生就可以先盛出锅 。
加一点姜丝儿、大蒜末儿炒香,倒入猪大肠翻炒均匀 。倒入刚才调好的酱汁,炒匀 。酱汁不一定要按照我的做法,您可以根据自己喜欢的口味调整 。最后把先前炒好的青红椒段和洋葱倒入锅内 , 翻炒均匀即可出锅 。
猪肠营养价值
猪大肠中含有蛋白质、脂肪及微量元素等 , 有很好的营养价值 , 很多人都非常喜欢吃,可以促进人体的新陈代谢,提高各器官功能 。
猪大肠具有止血 , 润肠通便的功效,可用于治疗痔疮、便血、便秘等疾病,还可以治疗大肠疾病 。
###其它资料参考###?【土豆烧肥肠】
食材:猪肥肠 500克,土豆 600克,猪油 55克,花椒 几粒 , 干红椒 一把,香叶 几片 , 八角 2个,香料 少许,生姜 一个,大葱 一根 。
制作方法:
1.将干红椒洗净,切好,再将大葱,生姜,大蒜洗净切好 。
?2.先将猪大肠放清水洗一遍 , 放入适量面粉,适量白醋揉搓片刻冲洗干净,再将肠子翻面,用同样的方法搓洗干净 。不放心,可以用面粉和白醋多搓洗一遍,就相当干净无异味了 。
?3.将肥肠切成短节,放于清水里煮开,捞出 。
?4.锅里放入少许猪油炒化,放入几粒花椒炒出香味,再将花椒铲出不用 。
?5.将肥肠放入锅里翻炒 。片刻,将肥肠铲出备用 。
?6.锅里放入50克猪油炒化,加入25克细砂糖炒化,加少许水,炒成不深不浅的糖汁 。
?7.下入肥肠,炒至上色,加汤烧开 。撇尽浮沫 。放入香料 。
?8.加入葱姜蒜,再加入少许料酒,适量酱油,大火烧开,转小火烧制40分钟 。(喜欢吃更耙烂口感的可以再多烧10分钟)
?9.烧肥肠的时候 , 将土豆去皮,切成滚刀,备用 。
?9.烧至肥肠快熟了 , 将土豆加入,继续烧制 。
?10.烧至土豆软烂,放入适量盐 , 鸡精,翻匀起锅装盘 。
?土豆烧肥肠,出锅了,肥肠耙烂入味,无腥无燥,土豆分糯可口,相当好吃 。既能下饭,还能下酒哦,全家都爱吃,你也试试吧 。
?小贴士:
1.肥肠可买处理好了的,买回来还是需要再次清洗,以保证卫生 。
2.肥肠里面的油一般较多,可用剪刀剪开,把里面的油扯干净,吃起来口感很好而且比较卫生 。
###其它资料参考###食材:葱,姜,小米椒,猪大肠,食盐,食用油,生抽,白糖,老抽,面粉 , 料酒 。
1、清洗猪大肠 , 在猪大肠中加入面粉、食盐和料酒,反复清洗 。
2、猪大肠入水,清水中加入几大勺料酒,煮至猪大肠八分熟时,即可把煮好的猪大肠控水捞出,放到一旁晾凉备用 。
3、将大葱清洗干净,切成葱块备用 。再准备一块生姜,将其切成姜末备用 。最后准备一些小米辣,将其切成辣椒末备用 。
4、起锅热油,往锅中加入一勺食用油,大火将油温加热到9成热以后,加入葱、姜、蒜 , 将其小火炒出香味 。
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