【夏天喝茶的讲究 夏天更应该喝茶】1、胃不好的人多喝红茶：红茶是一种发酵茶，比绿茶含有更多的咖啡碱，提神利尿的功效也较绿茶要好 。一般认为，红茶是“热性”的，特别适合肠胃较弱的人喝 。
2、女性适合喝花茶：花茶较适宜女性饮用 。它有疏肝解郁、理气调经的功效 。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩;女性在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状 。
3、经常熬夜喝绿茶：熬夜需要提神，提神则主要依靠茶叶中的咖啡碱含量 。发酵茶类经历了发酵过程，咖啡碱含量会略有下降，而绿茶制作工艺中没有发酵环节，营养成分比较多，可以提神、抗辐射、增强机体免疫力 。普洱生茶也有同样效果 。
4、“肉食者”多喝黑茶：黑茶加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著 。平时饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶 。
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