3、加强锻炼，增强身体素质
经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处 。
凡坚持体育锻炼的人 ， 身体就强壮，抗病能力强，很少患?。?其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多 。
4、注意劳逸结合
饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施 。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合 ， 活动与休息要适度 。
【合理调理关节痛 这些偏方可以帮助你】 以上的全部内容就是方舟网今天给大家介绍的关于关节痛怎么办的一些方法，相信大家都已经很了解了，以后再遇到关节痛的情况就可以使用上面的方法了，建议大家在生活上一定要多加保养自己的身体 。
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