需要注意的是：沸水会破坏蜂蜜的营养，所以等黑茶冷却至50-60℃时加入蜂蜜，营养效果最佳 。
蜂蜜黑茶治疗咽喉炎：煮泡黑茶后加入适量蜂蜜调制成蜂蜜黑茶，每天饮用1、2回，连饮3、5天即有效果 。坚持半月之久，可痊愈 。黑茶+菊花+蜂蜜：发挥作用相辅相成，具有补肾阴，清虚热，明目的功效 。
这几类人群喝黑茶更好：
1、血糖高的人
因为黑茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质，能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪 ， 促进血管内脂类物质排出，降低血液中胆固醇的含量 。
2、年轻爱美的人
黑茶中含有丰富的黄酮类物质~这黄酮类物质具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用，所以黑茶非常适合年轻爱美的女生喝 。
3、抽烟喝酒的人
茶叶中的咖啡碱有利尿作用，便于排解一些不好的物质 。淡饮黑茶能醒酒，解除酒毒 。黑茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基，降低烟气对人体的毒害 。
4、便秘的人
黑茶中的富含纤维素，纤维素具有清理肠道的功效，喝黑茶对保持肠胃畅通很有益 。
最后，对于女性而言 ， 月经期间不可喝黑茶，这是因为每次月经到来的时候 ， 女性的身体就会消耗掉不少的铁元素 。研究发现，除了人体正常的铁元素损失之外，女性每次月经的时候都要额外损失二十毫克的铁元素 。所以，建议女性在日常生活中一定要适量的多吃一些铁元素含量比较丰富的食物，例如猪肝还有黑木耳都是很好的选择，经常服用能够有效的避免出现缺铁性贫血 。
但是，如果在月经期间喝茶，那么这些补铁的功效就功亏一篑了 。这是因为茶叶中含有比较多的鞣酸，这种物质会和食物中的铁元素一起结合，导致铁元素不能够被身体所吸收，反而变成沉淀物，肠道黏膜就不能够很好的吸收铁元素 。专家告诉我们，茶水越浓，那么对于铁元素的吸收影响就越大，铁别是饭后喝茶效果更加的糟糕 。建议，女性在月经期间不能够喝茶 ， 就算是喝茶也最好喝淡茶，并且喝茶的时间要选择在饭前 。
其次，哺乳期女性也不要喝黑茶，虽然黑茶服用之后对于身体具有一定的保健作用，对于癌症、衰老还有高血压、高血脂等都有着很好的治疗作用，但是并不是所有人都是适合服用的 。
专家建议 ， 女性在哺乳期的时候最好别喝黑茶 。这是因为过量的服用黑茶会影响母亲身体中的乳汁分泌，并且茶叶中所含有的咖啡碱也会通过乳汁传递到孩子的身体中，间接的影响孩子的身体发育 。所以，建议正在哺乳期的女性最好别喝黑茶，避免影响孩子的身体健康 。
黑茶养生效果是不错，但是不是什么时候都可以喝黑茶，喝黑茶的时间还是有一定的讲究，特别是对于女性，因此喝黑茶大家要多加注意 。其次，像上述之中黑茶的一些搭配喝法，大家也可以根据自己喜欢的尝试喝了看看，但是不要随意胡乱搭配，以免搭配不当影响身体健康 。
###其它资料参考###黑茶喝法有煮茶、凉茶、奶茶、蜂蜜黑茶、菊花黑茶、枸杞黑茶、柠檬黑茶、黑花茶、陈皮黑茶、水果黑茶 。
1、传统喝法（煮茶） 。围炉而坐，品佳茗、谈人生 ， 很惬意 。建议先泡五次左右，再煮，建议城市室内用“陶壶+电磁炉” 。取6克左右的茶叶，水温至60度左右，投入茶 。(黑茶先用沸水洗一遍后再放入茶壶煮)，慢火煮，沸后再煮5分钟左右即可饮用 。
2、凉茶喝法 。用放凉后的水，或用矿泉水 。先用沸水洗茶 ， 然后将茶投入凉水杯，在室内可以泡一天，只需续水 。
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